zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Как Растянуть Середину Спины - Растяжка Ромбовидных

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Как Растянуть Середину Спины - Растяжка Ромбовидных Lin: Делать надо именно так как он говорит стоя, сидя не так эффективно, расслабляешь плечи ты прям чувствуешь как это мышца двигается, чувствую себя как будто к массажисту сходил, легкость в спине.
Дата: 2021-12-23

← Антиоксиданты, Витамины И Добавки Для Тренировки

Лучшее Домашнее Упражнение На Пресс (Не Планка) →

Похожие видео

Убей трицепс до жжения за 4 минуты. Очень мощно

• Дикий Лось

Яковлев и Сологуб в Китае / Финал. Эпизод 3

• GoB Channel

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

• Swim Rocket - Школа плавания

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

• BIOMACHINE

Новичок показал все ошибки в кроле сразу / Проверь, есть ли они у тебя

• Swim Rocket - Школа плавания

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

Комментарии и отзывы: 2

Капканов
Ваще крутяк благодарю, хочу сказать что такое можно делать лёжа на спине прижав голову к коленям и прижимая колени руками к себе и одновременно пытаясь отвести колени назад
ответить

OldGames
Огромная спасибо! Сколько месяцев мучился, растяжка не помогло даже для спины. Повторил из видео прямо как камень из спины упал, так легче стало
ответить

Добавить отзыв, комментарий