ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Грыжа От Тренировки - Как и Почему

Грыжа От Тренировки - Как и Почему

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Грыжа От Тренировки - Как и Почему Denya: Спросите пожалуйста у Джеффа он как врач должен знать ПОЧЕМУ КОГДА Я ДЕЛАЮ ТЯГУ ГОРИЗОНТАЛЬНОГО БЛОКА В ПРАВОМ ТРИЦЕПСЕ КАК БУДТО КОЛИТ ИЛИ ОТРЫВ ПРОИСХОДИТ ПРИ ЭТОМ ДЕЛАЯ ВСЕ ЖИМОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ ИЛИ ЛЮБЫЕ ДРУГИЕ НА ЭТУ ГРУППУ БОЛИ НЕТ ОЧЕНЬ ВАЖНО (ГОВОРИТ ЛИ ЭТО О ТОМ ЧТО ВОЗМОЖЕН ОТРЫВ ОТ ПЛЕЧА? ВЫНУЖДЕН РАБОТАТЬ ТОЛЬКО В ОЧЕНЬ ОГР АМПЛИТУДЕ
Дата: 2021-12-23

Комментарии и отзывы: 7


У себя недавно обнаружил грыжу белой линии живота. Лечится только хирургической операцией. Хотел записаться на приём к врачу, но в связи с короновирусом получил отворот-поворот с пожеланием придти после окончания пандемии) Вот такая вот медицина в г. Волгоград в России! Не знаю опасно ли с этим затягивать и как быть тогда.
ответить

Сетку ставить, у нас в Чебоксарах стоит такая операция 5 т. р. потом полгода отдыхать и тяжелее чайника не поднимать. Я заработал жимом лёжа с поясом без выгиба, хотя ткани очень плотные, врачи удивлялись как умудрился. Жал 120 на 1 раз при весе 64 кг. Сейчас стараюсь только 90 не больше, хотя вес свой уже 80, старше стал, тяжело уже.
ответить

А когда делаешь становую тягу на прямых ногах дышать правильно как? Когда опускаешь штангу нада вдыхать или выдыхать? От неправильного дыхания можно ли грыжу заработать? Так же и при приседаниях -когда приседаешь вдыхать или выдыхать?
ответить

Мне кажется я заработал свои грыжи, когда стал использовать мост во время жима лёжа - до этого много лет жал без моста - тело просто не было готово к такому напряжению.
ответить

Все правильно, грыжа вылазит под нагрузкой при неправильном положении паха. У меня было такое, когда сидя на полу зачем то переставил гирю 32 кг.
ответить

У него уже было видео именно про это же самое. Там он советует просто вставать ногами по обе стороны скамьи, а не упираться одной ногой в скамью.
ответить

У меня гигрома (шишка водяная) на запястье переодически вылазит. потом лопается и через время все заново. кто знает как с ней бороться
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала