ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Как Выровнять Грудные Мышцы?

Как Выровнять Грудные Мышцы?

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Как Выровнять Грудные Мышцы? Андрей: Хрен с ним, с небольшой разницей в объеме. Не так страшно. У меня какая-то ассиметрия непонятная, в плане выполнения упражнений. Может кто сталкивался с таким. Например, при отжиманиях. Когда поднимаюсь вверх, то правая сторона тянет, как надо - чисто трицепсом, грудью, и немного плечом. Левая же хрен поймёшь. То лопатка включается, то трапеция, то так плечо поставлю, то иначе, не понятно, как правильно. И в итоге, иногда после трени ноет вся область левой лопатки, и все прилегающей к ней области, как будто либо сустав не стоял на месте, и я тренил, либо потянул что-то.
Дата: 2021-12-23

Комментарии и отзывы: 9


всем привет. У меня такая проблема, вообщем у меня походу разное крепление мышц груди и из за этого соски расположены в разных местах. меня это ппц как напрягает, желания заниматься пропадает, что можно сделать? мб хирургу обратиться?
ответить

Привет всем мне может кто нибуть сказать што это( у миня кость в груди же есть по сиридине ана какта аыдвинута впирет я выпримляюсь и она выходит што делоть потскажите пожалуста за рание спасибо
ответить

Так же, левая грудь менше правой. Крепление мышц как у Джефа. + правша, у правой груди лучше нейро-мышечная связь. как и думал, больше давать нагрузку на левую грудную, что бы приблизить в обьемах
ответить

Люди и автор что делать если в левой грудной, сухожилие там покрыто мясом чуть болше чем в правом.
(Именно в сухожилий а не в мышцы)
(То место где в районе подмышки, вот там проблема)

ответить

Я правша но у меня левая часть груди, особенно нижняя ближе к подмышкам больше чем на правой. На левой стороне отчётливо видно нижняя часть, а на левой ее не так видно.
ответить

У меня левая грудь только начала выпирать, а правая вообще плоская.
Левый бицепс больше правого, хотя я правша, а правое предплечье больше левого и везде на пару см)

ответить

Странное видео. По сути он так и не сказал внятно (или не перевели) что делать с такими случаями как у него. Весь ролик говорил про отставание мышц, а не про его случай
ответить

Это так же: почему правый биц. больше чем левый биц? Потому что правша, и делать больше акцент на левый бицепс. Как то так. У каждого своё строение тела.
ответить

Если одна грудина ниже другой то что надо делать набавить груза на на ту что вы меньше? или это наоборот та что выше она более накачена поэтому и выше?
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала