Лучшие утренние упражнения на растяжку! Развитие гибкости и мобильности!
содержание видео
Дата: 2022-01-02
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Дядя
Мальчик. автор. в этих наколках ты не человечен, а из фильма Чужой. По своему. Мерзко. И передаёш это тем, кто пойдёт тебе подражать. Свойство детей - быть глупыми. Этот узор несёт функционал. Тестостерон не скоро даст включиться мудрости жизни. и начать соображать. ЗАЧЕМ. всё это. Думай, если можешь! Чем раньше. Из-за этой гадости на тебе. сотру все записи с твоими хорошими упражнениями. Что не естествекнно, - то БЕЗ ОБРАЗНО! ТАКАЯ БРЕЗГЛИВОСТЬ! ПРОЩАЙ.
ответить
Мальчик. автор. в этих наколках ты не человечен, а из фильма Чужой. По своему. Мерзко. И передаёш это тем, кто пойдёт тебе подражать. Свойство детей - быть глупыми. Этот узор несёт функционал. Тестостерон не скоро даст включиться мудрости жизни. и начать соображать. ЗАЧЕМ. всё это. Думай, если можешь! Чем раньше. Из-за этой гадости на тебе. сотру все записи с твоими хорошими упражнениями. Что не естествекнно, - то БЕЗ ОБРАЗНО! ТАКАЯ БРЕЗГЛИВОСТЬ! ПРОЩАЙ.
ответить
Владимир
Крутяк Для меня это просто находка для ленивца и отказ от оправданий - я раньше растягивался после тренировки и был уверен, что всегда необходимо хорошо разминать и разогревать тело для йоги - в итоге, у меня в голове: 15 мин на разогрев + 15-20 мин на саму растяжку = да это уже целая тренировка! 0_о. А хочется сразу к делу и быстро. Теперь же оправданий нет - можно с койки (а можно и на койке, хотя я бы не искушал судьбу; ) прямо на коврик. Благодарю, Арс!
ответить
Крутяк Для меня это просто находка для ленивца и отказ от оправданий - я раньше растягивался после тренировки и был уверен, что всегда необходимо хорошо разминать и разогревать тело для йоги - в итоге, у меня в голове: 15 мин на разогрев + 15-20 мин на саму растяжку = да это уже целая тренировка! 0_о. А хочется сразу к делу и быстро. Теперь же оправданий нет - можно с койки (а можно и на койке, хотя я бы не искушал судьбу; ) прямо на коврик. Благодарю, Арс!
ответить
Елена
Здравствуйте, Арсений, благодарю Вас за труд и приятные полезные видео, любим Ваши тренировки с мамой подскажите пожалуйста, а перед этим комплексом или там где упражнения на спину, нужна разминка типа легкой суставной гимнастики или не надо? заранее спасибо за ответ
ответить
Здравствуйте, Арсений, благодарю Вас за труд и приятные полезные видео, любим Ваши тренировки с мамой подскажите пожалуйста, а перед этим комплексом или там где упражнения на спину, нужна разминка типа легкой суставной гимнастики или не надо? заранее спасибо за ответ
ответить
Gadzik
Арсений, большое спасибо за видео! А не подскажите пожалуйста, можно ли делать растяжку на следующий день после жёсткой тренировки(когда основная группа мышц забита. Заранее очень благодарен; )
ответить
Арсений, большое спасибо за видео! А не подскажите пожалуйста, можно ли делать растяжку на следующий день после жёсткой тренировки(когда основная группа мышц забита. Заранее очень благодарен; )
ответить
Сергей
Хорошая растяжка, в принципе ничего сложного, но есть ньюансы, которые надо дошлифовывать повторениями. А после исполнения дополняю мостиком и берёзкой. Приятное утро, хороший тренер
ответить
Хорошая растяжка, в принципе ничего сложного, но есть ньюансы, которые надо дошлифовывать повторениями. А после исполнения дополняю мостиком и берёзкой. Приятное утро, хороший тренер
ответить
Вадим
Какой же кайф, очень круто, полезно, приятно, просто продолжай радовать своими видео, а я продолжу становится лучше в том числе, благодаря нашему, народному Крису Хэриа =)
ответить
Какой же кайф, очень круто, полезно, приятно, просто продолжай радовать своими видео, а я продолжу становится лучше в том числе, благодаря нашему, народному Крису Хэриа =)
ответить
Николай
Молодец, Арсений. Случайно наткнулся на тебя. Хотел просто качнуть себя. И так получилось в последствии, что начал изменять себя полностью. Молоток.
ответить
Молодец, Арсений. Случайно наткнулся на тебя. Хотел просто качнуть себя. И так получилось в последствии, что начал изменять себя полностью. Молоток.
ответить
Довольный
Хорошие упражнения, действительно и весь позвоночник прорабатывают и суставы, разве что для шеи ещё что-нибудь можно добавить
ответить
Хорошие упражнения, действительно и весь позвоночник прорабатывают и суставы, разве что для шеи ещё что-нибудь можно добавить
ответить
Илья
Намаскар Арсений!
Спасибо за то что вы делаете)
Уважаемые однодумцы, где найти этот саундтрек или подобную музыку?
Благодарю
ответить
Намаскар Арсений!
Спасибо за то что вы делаете)
Уважаемые однодумцы, где найти этот саундтрек или подобную музыку?
Благодарю
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
