ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Улучшение памяти - самые эффективные техники, продукты и лайфхаки!

Улучшение памяти - самые эффективные техники, продукты и лайфхаки!

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Как улучшить память? В этом видео вы узнаете о самых эффективных техниках, продуктах и лайфхаках для улучшения памяти. А в чем, собственно, проблема? А в том, что память современных людей ухудшается. Мы 24/7 находимся онлайн и имеем доступ практически ко всей информации мира. Это приводит к тому, что мы перестаем эту информацию запоминать. Наш мозг перестраивается со Что надо запомнить на Где это загуглить. И, в принципе, это удобно. Но проблемы начинаются тогда, когда ты начинаешь забывать пароли, пин-коды, имена людей и их дни рождения. Поэтому сегодня я расскажу о самых эффективных методах улучшения своей памяти. Мой
Дата: 2022-01-02

Комментарии и отзывы: 10


Кто на самом деле хочет лучше запоминать, нужно перестать читать 90% книг по саморазвитию, это глупость из головы некомпетентных людей. Советы из ролика похоже взяты из этих книг. Советую почитать научно популярные книги про память, постараться понять как работает память, как информация переходит из коротковременной в долговременную итд
ответить

Я запомнил. Очень зря, что ты в конце ролика его не показал. Нужно было е. я с этой рекламой долбанной, отматывая ролик назад. Не нужно никаких техник, для запоминания чисел. Просто тупо их запоминайте и они запоминаются. У меня, как у историка, профессиональная память на даты. При этом, с английским, вот, проблемы имею огромные.
ответить

Лучшие способы для улучшения памяти:
Чтение
Математические и логические задачи на бумаге
Изучение иностранных языков
Сон (не менее 7 часов)
Правильное питание.
Физические упражнения (бег лучше всего)
Это все что нужно делать для того чтобы ваш мозг и память работали хорошо.

ответить

27459, первые две минуты старалась не отвлекаться на информацию в ролике, потом поняла для чего эта информация( проверить нашу память) и решила ассоциировать это число, подумав о нем я поняла что если 27 это в сумме 9, 4 и 5 тоже 9 и на конце 9, так и запомнила
ответить

Отказался от бухлишка. Совсем. Когда осознал, что не могу запоминать все то, что в детстве было обыденным. Алкоголь яд и сильно сушит мозг. При чем, в любых количествах и частоте употребления. Прямой путь к старению и деградации. Проверенно на себе.
ответить

27459, запомнил легко, 5 значное число запоминать легко) вот все что больше 7 знаков это сложно) я свою память оцениваю как плохую) поэтому стараюсь тренировать её, но не так часто как хотелось бы)
ответить

А не проще ли купить добавки, витамины, т. к. хранить свежие продукты в большом количестве не вариант, а ходить за ними в магазин постояно, такое себе времяпрепровождение + это дорого.
ответить

Память в норме. Гораздо страшнее забыть не пароль, а получить болезнь Альцгеймера и стать обузой. Мозг должен получать новые знания всю жизнь, а тело движение.
ответить

Можно ли убрать сахар из рациона без замены на что то другое? Можно ли делать это резко? Возможен ли ущерб здоровью? Как вобще сделать всё это грамотно?
ответить

Вчера вечером включил ролик, циферки узнал, отвлекли и только утром вспомнил что так не досмотрел видосик и циферки отчётливо всплыли)
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала