Как накачать пресс в домашних условиях - Эффективные упражнения для похудения живота. Онлайн фитнес
содержание видео
Дата: 2022-11-04
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 16
Mary
Капец у неё дыхалка! Я когда пятки от пола оторвала, уже чуть не сдохла! Обожаю ваши кардио, каждый раз-как в первый раз, эта тренировка теперь тоже обязательна к исполнению! Спасибо вам от души! От души, от трясущихся ног, от скрюченного пресса, от деревянных полупопий ------
ответить
Капец у неё дыхалка! Я когда пятки от пола оторвала, уже чуть не сдохла! Обожаю ваши кардио, каждый раз-как в первый раз, эта тренировка теперь тоже обязательна к исполнению! Спасибо вам от души! От души, от трясущихся ног, от скрюченного пресса, от деревянных полупопий ------
ответить
Елизавета
Просто ужасно. Тренер вообще для начала не показывает упражнение, сразу делает подходы. Не успеваешь даже позу поменять, как она уже другое делает. Задолбалась листать назад, чтобы хотя-бы посмотреть как делать. Хочется делать вместе с тренером, а не наоборот.
ответить
Просто ужасно. Тренер вообще для начала не показывает упражнение, сразу делает подходы. Не успеваешь даже позу поменять, как она уже другое делает. Задолбалась листать назад, чтобы хотя-бы посмотреть как делать. Хочется делать вместе с тренером, а не наоборот.
ответить
Жанна
Наталья, спасибо огромное! Тренировка просто великолепна! Нигде так не горит пресс как здесь! Занимаюсь с вами больше года, могу вас назвать моим первым и лучшим тренером! Знаю наизусть все тренировки, и кардио, и пресс, и ягодицы - Спасибо большое за них!
ответить
Наталья, спасибо огромное! Тренировка просто великолепна! Нигде так не горит пресс как здесь! Занимаюсь с вами больше года, могу вас назвать моим первым и лучшим тренером! Знаю наизусть все тренировки, и кардио, и пресс, и ягодицы - Спасибо большое за них!
ответить
Ekaterina
Честно выдержала месяц. Это лучшее, что я делала на пресс. Хотелось рельефа и кубиков. Рельеф появился, кубики только намечаются. Первые разы хотелось умереть на коврике, сейчас же делаю легко и размеренно. Всем удачи --
ответить
Честно выдержала месяц. Это лучшее, что я делала на пресс. Хотелось рельефа и кубиков. Рельеф появился, кубики только намечаются. Первые разы хотелось умереть на коврике, сейчас же делаю легко и размеренно. Всем удачи --
ответить
Valentina
Тренировка класс! Когда показывает и выполняет профессионал - огромнейшее ВАМ СПАСИБО. Для начинающих тяжеловато. Есть к чему стремиться. Спасибо, Наталья! Вы -- Супер крутая девушка!
ответить
Тренировка класс! Когда показывает и выполняет профессионал - огромнейшее ВАМ СПАСИБО. Для начинающих тяжеловато. Есть к чему стремиться. Спасибо, Наталья! Вы -- Супер крутая девушка!
ответить
workoutvlog
Круто! В начале казалось, что не справлюсь, но как говорится, глаза боятся, руки делают. Спасибо, прямо почувствовала насколько физических нагрузок не хватало всегда.
ответить
Круто! В начале казалось, что не справлюсь, но как говорится, глаза боятся, руки делают. Спасибо, прямо почувствовала насколько физических нагрузок не хватало всегда.
ответить
Tanya
Тренировки -супер (все, что выходят с Натальей. Спасибо, Наташенька Андреевна. Более-менее сбалансированное питание и Ваши тренировки - минус 7 кг за два месяца)
ответить
Тренировки -супер (все, что выходят с Натальей. Спасибо, Наташенька Андреевна. Более-менее сбалансированное питание и Ваши тренировки - минус 7 кг за два месяца)
ответить
GamesWithSisters
Классно! Всего 15 минут, а столько жару! Последнее упражнение никак не удаётся сделать, копчик болит, не дает, подскажите на что заменить? спасибо! -
ответить
Классно! Всего 15 минут, а столько жару! Последнее упражнение никак не удаётся сделать, копчик болит, не дает, подскажите на что заменить? спасибо! -
ответить
Айрат
Эти упражнения наверное нельзя при диастаз; очень хотелось бы тренировку на пресс для тех у кого диастаз; как привести живот в порядок после родов
ответить
Эти упражнения наверное нельзя при диастаз; очень хотелось бы тренировку на пресс для тех у кого диастаз; как привести живот в порядок после родов
ответить
Ann
классно, только у меня ноги под углом 90 градусов к телу в принципе в коленях не разгибаются ----- тренировка вызвала ненависть к себе
ответить
классно, только у меня ноги под углом 90 градусов к телу в принципе в коленях не разгибаются ----- тренировка вызвала ненависть к себе
ответить
Татьяна
Почему когда я делаю пресс на спине и поднимаю ноги, то мне очень больно спине, все кости упираются в коврик, особенно кобчик?
ответить
Почему когда я делаю пресс на спине и поднимаю ноги, то мне очень больно спине, все кости упираются в коврик, особенно кобчик?
ответить
Ирина
Судя по всему, я в ужасной форме! Я почти ничего не смогла сделать! Не смотря на это, тренировка очень понравилась! Спасибо!
ответить
Судя по всему, я в ужасной форме! Я почти ничего не смогла сделать! Не смотря на это, тренировка очень понравилась! Спасибо!
ответить
TMdorama
Сегодня начну. Кто со мной?
Вес: 58
Рост: 1/63
Талия: не хочу сказать-
Напишу через неделю.
Соблюдаю диету------
ответить
Сегодня начну. Кто со мной?
Вес: 58
Рост: 1/63
Талия: не хочу сказать-
Напишу через неделю.
Соблюдаю диету------
ответить
Артур
Я охуел я делаю упражнения на прес уже 2 месяца но так сложно как сейчас у меня ищё не было я весь мокрый
ответить
Я охуел я делаю упражнения на прес уже 2 месяца но так сложно как сейчас у меня ищё не было я весь мокрый
ответить
Oleg
Супер тренировка, побольше контента с Натальей, она спортивная машына, умничка, круто с ней заниматься!
ответить
Супер тренировка, побольше контента с Натальей, она спортивная машына, умничка, круто с ней заниматься!
ответить
Мария
Очень хорошие у вас тренировки, упражнения действительно прорабатывают мышцы и от кардио 100 потов)
ответить
Очень хорошие у вас тренировки, упражнения действительно прорабатывают мышцы и от кардио 100 потов)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
