#1 Кардио тренировка для сжигания жира - Упражнения для похудения в домашних условиях. Фитнес дома
содержание видео
Вес-62
1 день -
2 день -
3 день -
4 день -
5 половину(женские дни, больно)
6 день -
7 день - выросла выносливость, после тренировки чувствую себя отлично. в бёдрах погудела и в животе. думаю мало нагрузки даётся на живот.
8 день-заболела короной.
Дата: 2022-11-04
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 7
eshkerenock
Полторы недели каждый день. Вес никак не изменился. Пресс перестал болеть через полторы недели. Изкалечил суставы коленей, теперь болят. Эта тренировка будет эффективна если вы гипопотам за 100 кг. Сало вам сожгет быстро, советую
ответить
Полторы недели каждый день. Вес никак не изменился. Пресс перестал болеть через полторы недели. Изкалечил суставы коленей, теперь болят. Эта тренировка будет эффективна если вы гипопотам за 100 кг. Сало вам сожгет быстро, советую
ответить
кряк
всем привет! с этого дня буду худеть, хочу хотя бы две недели каждый день заниматься по этому видео, буду тут отчитываться, чтобы не забыть: )
день 1 - -
день 2 - наполовину, очень устала
ответить
всем привет! с этого дня буду худеть, хочу хотя бы две недели каждый день заниматься по этому видео, буду тут отчитываться, чтобы не забыть: )
день 1 - -
день 2 - наполовину, очень устала
ответить
Anta
Спасибо! Прямо на пределе моих возможностей, но отлично размялась и разогрелась для курса йоги на растяжку! Спасибо, было не нудно, быстро менялись упражнения и приятно слушать вас--
ответить
Спасибо! Прямо на пределе моих возможностей, но отлично размялась и разогрелась для курса йоги на растяжку! Спасибо, было не нудно, быстро менялись упражнения и приятно слушать вас--
ответить
Маринер
Бомбическая тренировка, действительно чувствуется, что позанимались на славу. Хороший ритм! По времени тоже идеально-
ответить
Бомбическая тренировка, действительно чувствуется, что позанимались на славу. Хороший ритм! По времени тоже идеально-
ответить
Любовь
Тренировка супер! Мне 63 года пропотела хорошо: люблю ваши тренировки, на отдых на море беру с собой коврик, спасибо!
ответить
Тренировка супер! Мне 63 года пропотела хорошо: люблю ваши тренировки, на отдых на море беру с собой коврик, спасибо!
ответить
Scouter
Вы просто лучшая! Я чуть не умер опять. тренировка топ! но пока тяжеловато всю дистанцию. все полы залил потом
ответить
Вы просто лучшая! Я чуть не умер опять. тренировка топ! но пока тяжеловато всю дистанцию. все полы залил потом
ответить
Катрин
Тренировка понравилась! Можно даже потяжелее. А снимите ещё тренировку с дисками для скольжения. Спасибо
ответить
Тренировка понравилась! Можно даже потяжелее. А снимите ещё тренировку с дисками для скольжения. Спасибо
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
