zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ С РЕЗИНКОЙ 16 МИНУТ

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

В комплексе с видео ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ С РЕЗИНКОЙ 16 МИНУТ, ты также можешь выполнить тренировку для рук с фитнес-резинкой: - тренировка для подтянутых рук 12 минут
Дата: 2022-11-06

← 1000 ПРИСЕДАНИЙ ЗА РАЗ? ДО И ПОСЛЕ! НЕОЖИДАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 11 МИНУТ →

Похожие видео

ДАНИЛОВ. 23 дня до Олимпии. Реакция Яковлева и Угольникова

• GoB Channel

Смаев - Угольников. Что это было / Рекорд массы

• GoB Channel

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

• Swim Rocket - Школа плавания

Данилов - Конфликт в Дубае. Рекорд по весу. Виза. Старт подготовки.

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 5

Анна
Привет, Наташа. Только начала заниматься с фитнес-резинками по твоим тренировкам. Сразу хочу сказать, что тренировки супер. Большое спасибо за твой труд. И у меня вопрос. Возможно ли занимаясь только с резинками подкачать ягодицы и вообще добиться какой-либо рельефности других мышц?
ответить

ДелайТело
Если ты впервые тренируешься с резинками, то выбирай сразу легкую по сопротивлению, а при следующей тренировке, если не было дискомфорта, переходи на более сложную. Помни, что это нормально использовать при тренировке ягодиц/ног более плотную резинку, чем на руках/спине.
ответить

Лиза
Нашла эту тренировку после упражнений на внутреннюю поверхность бедра. Очень понравилась, продуктивно поработала. Заберу себе в закладки и буду выполнять. Спасибо!
ответить

El. elenita
Классные тренировки, очень хорошее объяснение упражнений. Очень приятный голос у вас, приятно слушать
ответить

Галина
Наташенька, ты умничка, я на работе выполняю этот комплекс! Все ролики класс, для моих 44 лет самое то.
ответить

Добавить отзыв, комментарий