zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

ЭКСПРЕСС КАРДИО СУПЕРСЕТ ДОМА тренировка на 5 минут, 2 простых упражнения, фулбади стоя

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Скажи хэллоу этой экспресс серии суперсетов для девушек, где сегодня мы делаем упор на кардио! Комбинация из всего лишь 2 простых упражнений фулбади поможет тебе должным образом подключить все мышцы и хорошенько вспотеть всего лишь за 5 минут. Регулярное повторение тренировки в комбинации с правильным питанием приведет в тонус мышцы и поможет похудеть. Тренировка выполняется полностью стоя, так что не беспокойся про коврик! Обращайся к другим видео из серии Суперсетов для проработки всего тела. Прийди в тонус быстро, эффективно и прямо из дома! НУ ЧТО, ВЫ ГОТОВЫ? ПОЕХАЛИ!
Дата: 2022-11-06

← ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ НА РУКИ ДОМА тренировка на 5 минут, 2 простых упражнения, максимальное жжение!

6 ЛАЙФХАКОВ КАК НЕ НАБРАТЬ ВЕС В ОТПУСКЕ С испанцем через всю Португалию. Фитнес влог →

Похожие видео

ДАНИЛОВ. Вызов Джекду. Ответ Варгунину / 11 недель до Олимпии

• GoB Channel

Жёсткая прокачка пресса. Попробуй повторить это!

• Дикий Лось

Посетил самый ДЕШЁВЫЙ и самый ДОРОГОЙ бассейн (я в шоке)

• Swim Rocket - Школа плавания

Новичок показал все ошибки в кроле сразу / Проверь, есть ли они у тебя

• Swim Rocket - Школа плавания

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

Смаев - Угольников. Что это было / Рекорд массы

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 6

Elena
Наташа, я очень рада этим супер сетам!
Сейчас сделала все подряд, потанцевала ещё с тобой, довольна как слон!
И вариации, и нескучно, и остановиться можно в любой момент(хотя втягивает напрочь)
Очень, очень довольна!
ответить

Паулина
Это кардио + пятиминутка на ягодицы с бёдрами в один день и на пресс с руками в другой, и про плохую фигуру можно забыть как про страшный сон. Спасибо! Я безмерно рада, что нашла Вас однажды.
ответить

Eli
Очень люблю ваши тренировки. Всё доступно, полезно и главное эффективно. Сделайте, пожалуйста, видео тренировок для укрепления тазового дна. Очень актуально для женского пола
ответить

Kraus
А у меня по понедельникам перерыв. Перенесла эту тренировку на субботу. Но уже поставила. И просто из любопытства просмотрела что меня ждет
ответить

Оксана
Мне тренировочка зашла на отлично! После болезни для вхождения в ритм тренировок просто великолепно! Спасибо Наташа
ответить

Инна
Спасибо, Наташа! С удовольствием сделаю) всегда с нетерпение жду новеньких сетов и занимаюсь по предыдущим)
ответить

Добавить отзыв, комментарий