ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
ОГНЕННАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА 2в1: КАРДИО И ПРЕСС дома без инвентаря 10 минут

ОГНЕННАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА 2в1: КАРДИО И ПРЕСС дома без инвентаря 10 минут

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Хочешь сжечь калории и накачать пресс за 10 минут? Тогда это огненное кардио как раз для тебя! Эта эффективная тренировка 2в1 сочетает в себе лучшие упражнения на пресс и жиросжигание. Более того, ты можешь выполнять её дома и без инвентаря/оборудования. Тебе понадобится лишь коврик или полотенце для упражнений на полу. Ну что, готовы хорошенько поработать? ПОЕХАЛИИИИ! В дополнение к этой тренировке я рекомендую выполнить: - тренировку на руки и спину без оборудования за 12 минут - бёдра и ягодицы за 12 минут
Дата: 2022-11-06

Комментарии и отзывы: 7


Добрый день! Хочу вас поблагодарить и восхититься. Вычеловек, прививший любовь к тренировкам. За 21 год своей жизни не могла полноценно заниматься спортом, поскольку было лень: худая и ладно. Хотелось быть подтянутой, без целлюлита и лишних отложений. Около 2 недель нахожусь на ваших тренировках ежедневных. Это нереальный кайф! Комбинирую разные и каждый вечер делаю с удовольствием, несмотря на усталость и прочее. Спасибо вам, что смотивировали
ответить

Добрый день. А есть ли у Вас тренировки без приседаний? После травмы пока запретили приседы, а тренироваться хочется. Посмотрела видео разные, вроде не нашла, но может я пропустила просто.
ответить

Это нереальная тренировка, это любовь с первого упражнения, Наташенька ты большая умница, горжусь, что когда-то нашла тебя и твою страничку
ответить

вчера занималась по вашей тренировке для начинающих, а сегодня уже делаю эту огненную жиросжигающую тренировку Очень понравилась
ответить

Теж люблю на природі займатися зарядкою, сьогодні перерив, завтра почну з вами вагу зкинула треба всі мишці привести у форму
ответить

Очень понравилась тренировка! Устаешь, но не слишком. Чувствуется, как работают все мышцы тела, что очень круто!
ответить

Я. Просто. Чуть. Не. Выпала. И пресс почувствовала, и мокрая что выжимай. Спасибо большое
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала