Тренировка ног с Дмитрием Ивановым. Наращиваем Мышечную Массу ног
содержание видео
Дата: 2022-11-18
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 15
3pointmaster
техника техника, да есть общепризнанная техника везде: и в спорте, и в игре на инструментах, даже набирая этот текст есть особая техника - метод слепого письма, а не как большинство - указательными пальцами печатают. Так вот, он делает с такой вот своей определенной техникой, и если у него не болят суставы/сухожилия и мышцы растут, значит ему такая техника подходит. Есть база техники, а ее определенные нюансы и тонкости человек подбирает для себя сам.
ответить
техника техника, да есть общепризнанная техника везде: и в спорте, и в игре на инструментах, даже набирая этот текст есть особая техника - метод слепого письма, а не как большинство - указательными пальцами печатают. Так вот, он делает с такой вот своей определенной техникой, и если у него не болят суставы/сухожилия и мышцы растут, значит ему такая техника подходит. Есть база техники, а ее определенные нюансы и тонкости человек подбирает для себя сам.
ответить
николай
А мне не нравится галифе, мне нравится приседания за счёт внутренних мышц бедра. Почему то автор считает, что таким образом развитие мышц пойдёт по женскому типу, я бы сказал по детскому, как у нормально развитых детей. Расстояние между пятками во время приседаний 1-2 см, носки врозь
ответить
А мне не нравится галифе, мне нравится приседания за счёт внутренних мышц бедра. Почему то автор считает, что таким образом развитие мышц пойдёт по женскому типу, я бы сказал по детскому, как у нормально развитых детей. Расстояние между пятками во время приседаний 1-2 см, носки врозь
ответить
Киндер
Ребята у меня вопрос. Дмитрий когда приседал его колени уходили за носки. Но люди с других всяких там видео говорят что колени не должны уходить за носки. Я не могу понять к кому прислушиваться
ответить
Ребята у меня вопрос. Дмитрий когда приседал его колени уходили за носки. Но люди с других всяких там видео говорят что колени не должны уходить за носки. Я не могу понять к кому прислушиваться
ответить
Kuzminykh
про положение ног на платформе: недавно Денис Борисов выложил видео, где было все наоборот: чем выше положение ног - тем больше квадры, чем ниже - тем больше биц бедра
ответить
про положение ног на платформе: недавно Денис Борисов выложил видео, где было все наоборот: чем выше положение ног - тем больше квадры, чем ниже - тем больше биц бедра
ответить
Maxim
Приятный тренер, все чётко объясняет. единственное, что непонятно - это заход колен вперед носков во время приседа. В остальном, все здорово. Спасибо, Дмитрий!
ответить
Приятный тренер, все чётко объясняет. единственное, что непонятно - это заход колен вперед носков во время приседа. В остальном, все здорово. Спасибо, Дмитрий!
ответить
Flip-Flops
я не гуру мастер по приседаниям, но где-то я слышал что колени при приседаниям не должны выходить за носки. А у него выходят. Чё за нах? Как правильно то?
ответить
я не гуру мастер по приседаниям, но где-то я слышал что колени при приседаниям не должны выходить за носки. А у него выходят. Чё за нах? Как правильно то?
ответить
3pointmaster
Подскажите перед разминкой надо ли разогревать мышцы ног: велодорожка или велосипед?
или можно сразу начинать растягиваться на холодную?
ответить
Подскажите перед разминкой надо ли разогревать мышцы ног: велодорожка или велосипед?
или можно сразу начинать растягиваться на холодную?
ответить
Рафаэль
Я не понимаю как колени не должны выступать за носки) вы что с другой планеты) или хотите со штангой назад упасть ну такие глупости пишут)
ответить
Я не понимаю как колени не должны выступать за носки) вы что с другой планеты) или хотите со штангой назад упасть ну такие глупости пишут)
ответить
Мансур
отличный парень. хороший человек и спортсмен. простой и приятный. желаю успехов тебе братан. только не травмируй себя. не завышай веса.
ответить
отличный парень. хороший человек и спортсмен. простой и приятный. желаю успехов тебе братан. только не травмируй себя. не завышай веса.
ответить
Spider
Без понтов, без мудрёных систем (как у некоторых недотренеров) популярно объяснил, показал.
Хороший человек. Удачи во всем.
ответить
Без понтов, без мудрёных систем (как у некоторых недотренеров) популярно объяснил, показал.
Хороший человек. Удачи во всем.
ответить
Джанго
Обсалютно НЕ согласен с тем, что женщинам смотрится не красиво накачивание мышц галифе! Наобород смотряться афигенно!
ответить
Обсалютно НЕ согласен с тем, что женщинам смотрится не красиво накачивание мышц галифе! Наобород смотряться афигенно!
ответить
BANANOice
Для меня пустой гриф это ого-го ) ноги у меня очень слабые почему-то. На бицепс 25кг, а приседы 37кг. это ппц ) но я стараюсь
ответить
Для меня пустой гриф это ого-го ) ноги у меня очень слабые почему-то. На бицепс 25кг, а приседы 37кг. это ппц ) но я стараюсь
ответить
Серега
Столько разговором о том что колени не должны выступать за носки. А по факту похоже чо все индивидуально.
ответить
Столько разговором о том что колени не должны выступать за носки. А по факту похоже чо все индивидуально.
ответить
Makron
Что у тебя с дыхалкой. Сам тренируюсь, вес 105 кг. Никакой отдышки нет, тем более на разминке. Проверь сердце.
ответить
Что у тебя с дыхалкой. Сам тренируюсь, вес 105 кг. Никакой отдышки нет, тем более на разминке. Проверь сердце.
ответить
Юрий
Дмитрий скажите пожалуйста начиная с какого веса нужно одевать пояс? (я новичёк поднимаю пока 60-65)
ответить
Дмитрий скажите пожалуйста начиная с какого веса нужно одевать пояс? (я новичёк поднимаю пока 60-65)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
