В хорошей форме круглый год! Рацион здорового питания от Валеры Прокопьева
содержание видео
Дата: 2022-11-18
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 20
КАНАЛ
Ищешь способы заработка, поздравляю, вы его нашли! Нашел видео, где показывают как можно начать делать от 1700-2000 рублей за день. Проверил, работает методика. Вообщем, вбей в поиске ютуба это слово: ADM1520. Да, просто ADM1520 и ничего лишнего!
Посмотри видео, где просто поэтапно всё показали, что нужно нажимать! Обязательно попробуйте этот способ и найдите это видео. Слово для поиска: ADM1520
ответить
Ищешь способы заработка, поздравляю, вы его нашли! Нашел видео, где показывают как можно начать делать от 1700-2000 рублей за день. Проверил, работает методика. Вообщем, вбей в поиске ютуба это слово: ADM1520. Да, просто ADM1520 и ничего лишнего!
Посмотри видео, где просто поэтапно всё показали, что нужно нажимать! Обязательно попробуйте этот способ и найдите это видео. Слово для поиска: ADM1520
ответить
Andy
И я примерно также питаюсь, правда вместо говядины - индейка. И плюс салат помидоры+кинза (без него жить не могу) каждый ужин. Рыбу правда не люблю. Но поскольку должны быть морепродукты в рационе, в один из дней готовлю кальмары. Вопрос - как профессионалы относятся к кальмарам? Почему то ни от кого пока не слышал про них.
ответить
И я примерно также питаюсь, правда вместо говядины - индейка. И плюс салат помидоры+кинза (без него жить не могу) каждый ужин. Рыбу правда не люблю. Но поскольку должны быть морепродукты в рационе, в один из дней готовлю кальмары. Вопрос - как профессионалы относятся к кальмарам? Почему то ни от кого пока не слышал про них.
ответить
Yulia
Я тоже семгу люблю, но ем ее наверно только на НГ) хотя имею среднюю зарплату по Москве, но кол-во расходов большое и на такую еду не остаётся, а в регионах люди не могут себе такого позволить, это точно!
Обзывать людей нытиками. я не жалуюсь, но такую еду не могу себе позволить, как-то так.
ответить
Я тоже семгу люблю, но ем ее наверно только на НГ) хотя имею среднюю зарплату по Москве, но кол-во расходов большое и на такую еду не остаётся, а в регионах люди не могут себе такого позволить, это точно!
Обзывать людей нытиками. я не жалуюсь, но такую еду не могу себе позволить, как-то так.
ответить
Кумыс
Можно вопрос, когда вы начали рассказывать в какой последовательности принимать то, что наготовили у меня возник вопрос про рис с грудкой (с рыбой аналогично, дак вот, неужели за раз с рисом надо весь контейнер с рыбой съедать (или с грудкой? Или это на неськолько дней?
ответить
Можно вопрос, когда вы начали рассказывать в какой последовательности принимать то, что наготовили у меня возник вопрос про рис с грудкой (с рыбой аналогично, дак вот, неужели за раз с рисом надо весь контейнер с рыбой съедать (или с грудкой? Или это на неськолько дней?
ответить
Искандер
Да просто ешьте много по 6-8 раз в день мясо, яйца, сало, молоко, рис, овсяная каша, рыба и т. д также тренируйтесь с большими весами и тогда вы вырастите. Зачем вам нужны эти рельефные прорезы в мышцах. Будьте лучше слегка заплывшими громадинами, а не сухими дрыщями.
ответить
Да просто ешьте много по 6-8 раз в день мясо, яйца, сало, молоко, рис, овсяная каша, рыба и т. д также тренируйтесь с большими весами и тогда вы вырастите. Зачем вам нужны эти рельефные прорезы в мышцах. Будьте лучше слегка заплывшими громадинами, а не сухими дрыщями.
ответить
ren_batya
Я считаю что нельзя полностью исключить те же кондитерские изделия, потому что это стресс для организма, если мы себе это запрещаем, значит мы этого хотим, в допуске есть 20% различной вредной пищи от общей калорийности. Как вы думаете)
ответить
Я считаю что нельзя полностью исключить те же кондитерские изделия, потому что это стресс для организма, если мы себе это запрещаем, значит мы этого хотим, в допуске есть 20% различной вредной пищи от общей калорийности. Как вы думаете)
ответить
Vasiliy
Не ешьте вы эту телапию. сколько уже было программ про нее, это мусор а не рыба, в которой столько говна содержится, ибо разводят ее в основном в индии, где почти вся водная структура засрана. Покупайте минтай или треску, куда полезней.
ответить
Не ешьте вы эту телапию. сколько уже было программ про нее, это мусор а не рыба, в которой столько говна содержится, ибо разводят ее в основном в индии, где почти вся водная структура засрана. Покупайте минтай или треску, куда полезней.
ответить
энэргия
прикольно интересно ещё качается? я фанат фитнэса и кочалочки. у меня рацион такой просыпаюсь кагда начинают бегать помне дети включая животных раскидываю всех посвоим местам потом забираю потом вечер сон
ответить
прикольно интересно ещё качается? я фанат фитнэса и кочалочки. у меня рацион такой просыпаюсь кагда начинают бегать помне дети включая животных раскидываю всех посвоим местам потом забираю потом вечер сон
ответить
Анвар
Ну по поводу молочки, если брать у каких то частных сельских производителей то шанс на хорошее есть. Как например я употребляю мед не магазинный а частный. Я правда не в России живу, но суть думаю ясна
ответить
Ну по поводу молочки, если брать у каких то частных сельских производителей то шанс на хорошее есть. Как например я употребляю мед не магазинный а частный. Я правда не в России живу, но суть думаю ясна
ответить
xxx
Все понимаю. Но учись готовить ( сразу видно что ты не готовишь) И сходи куда то поработай над речью, очень вытянуто разговариваешь и глаза бегают как будто ищешь куда сбежать или врешь тоже как вариант.
ответить
Все понимаю. Но учись готовить ( сразу видно что ты не готовишь) И сходи куда то поработай над речью, очень вытянуто разговариваешь и глаза бегают как будто ищешь куда сбежать или врешь тоже как вариант.
ответить
Классик
Ну кто знает тот поймёт, это не есть здоровое питание, для спортсменов, силовых видов спорта, я бы сказал это идеальное питание, но не для человека, который тщательно следит за своим здоровьем.
ответить
Ну кто знает тот поймёт, это не есть здоровое питание, для спортсменов, силовых видов спорта, я бы сказал это идеальное питание, но не для человека, который тщательно следит за своим здоровьем.
ответить
DDT
Да какая разница. Ну не ешь ты булочки, но всю жизнь по ним скучаешь. А кто то жрет булочки и кайфует. Ты умрешь в 57, а булочник в 55. Так какая разница как питаться, если все равно все сдохнут)
ответить
Да какая разница. Ну не ешь ты булочки, но всю жизнь по ним скучаешь. А кто то жрет булочки и кайфует. Ты умрешь в 57, а булочник в 55. Так какая разница как питаться, если все равно все сдохнут)
ответить
Russ
смотрится конечно симпатичненько! Но На будущее тебе, может быть ты не знаешь талапия это одна из рыб пылесосов. Всякую грязь Саки Она собирает в себя, поэтому рыба Нечистая
ответить
смотрится конечно симпатичненько! Но На будущее тебе, может быть ты не знаешь талапия это одна из рыб пылесосов. Всякую грязь Саки Она собирает в себя, поэтому рыба Нечистая
ответить
Yldz
Впринципе мое питание каждый день, но конечно не в таких количествах, и красное мясо не люблю, вот этого в моем рационе нет, ну а так ещё можно добавить зеленую фасольку
ответить
Впринципе мое питание каждый день, но конечно не в таких количествах, и красное мясо не люблю, вот этого в моем рационе нет, ну а так ещё можно добавить зеленую фасольку
ответить
Yuriy
фуууу а минет делать его мама не научила случайно) пипец! гермафродит какой то. что толку от его формы, если он сам себе как баба готовит? мож и сам себя чпокает?
ответить
фуууу а минет делать его мама не научила случайно) пипец! гермафродит какой то. что толку от его формы, если он сам себе как баба готовит? мож и сам себя чпокает?
ответить
Andrey
А те кто тратят на пиво и сигареты по две пачки в день выкуривают, считают это не дорого. Лучше мяса есть каждый день чем на сигареты с пивом бабло прожигать
ответить
А те кто тратят на пиво и сигареты по две пачки в день выкуривают, считают это не дорого. Лучше мяса есть каждый день чем на сигареты с пивом бабло прожигать
ответить
Super
Дороговато так питаться, можно есть домашнюю еду только не жрать по две тарелки а вставать из за стола полуголодным и тоже будете стройными)
ответить
Дороговато так питаться, можно есть домашнюю еду только не жрать по две тарелки а вставать из за стола полуголодным и тоже будете стройными)
ответить
GOOD
Где творог? Где молоко? Где бананы? Или эти продукты АС ему замеряют? Короче на вскидку тут без протеина на воде 2500 ккал максимум на парня 98 кг
ответить
Где творог? Где молоко? Где бананы? Или эти продукты АС ему замеряют? Короче на вскидку тут без протеина на воде 2500 ккал максимум на парня 98 кг
ответить
Виктор
Мир перевёрнут с ног на голову. Раньше жили в деревнях и ели чисто экологические продукты, а сейчас ищу что бы сесть ещё и денег нет. )
ответить
Мир перевёрнут с ног на голову. Раньше жили в деревнях и ели чисто экологические продукты, а сейчас ищу что бы сесть ещё и денег нет. )
ответить
Nikita
Ой да просто обычную любую овсянку можно есть и все так же как и обычный белый рис или гречку, овощей чет аообще нет а это ой как странно
ответить
Ой да просто обычную любую овсянку можно есть и все так же как и обычный белый рис или гречку, овощей чет аообще нет а это ой как странно
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
