Спина будет расти! Яшанькин Дмитрий
содержание видео
Дата: 2022-11-18
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 16
Дим
Я тоже ставил табуретку по-меньше на табуретку по-больше и качал задние дельты, но табуретка все равно соскочила и я на полном ходу протаранил головой стену. В итоге две вмятины в стене от гантелей и блок шейного позвонка. Неврологи говорили, что никаких проблем в шее не видят, а через месяц полез под раковину, кран ремонтировать вывернул шею и такой хруст раздался, аш в глазах потемнело и отпустило, после этого дискомфорта в шее больше не испытывал. Повезло, что всё хорошо закончилось: ) Больше с сомнительными конструкциями не экспериментирую!
ответить
Я тоже ставил табуретку по-меньше на табуретку по-больше и качал задние дельты, но табуретка все равно соскочила и я на полном ходу протаранил головой стену. В итоге две вмятины в стене от гантелей и блок шейного позвонка. Неврологи говорили, что никаких проблем в шее не видят, а через месяц полез под раковину, кран ремонтировать вывернул шею и такой хруст раздался, аш в глазах потемнело и отпустило, после этого дискомфорта в шее больше не испытывал. Повезло, что всё хорошо закончилось: ) Больше с сомнительными конструкциями не экспериментирую!
ответить
Думки
Пожалуй, первая путная тренировка спины, чть я нашёл в сети! Яшанькин ещё больше вырос в моих глазах! Учит не рвать суставы безумными тягами, а именно наращивать мышцы прицельно в отдельных участках! - Просто кудесник)
ответить
Пожалуй, первая путная тренировка спины, чть я нашёл в сети! Яшанькин ещё больше вырос в моих глазах! Учит не рвать суставы безумными тягами, а именно наращивать мышцы прицельно в отдельных участках! - Просто кудесник)
ответить
Думки
Пожалуй, иервая путная тренировка спины! Яшанькин ещё больше вырос в моих глазах! Учит не рвать суставы безумными тягами, а именно наращивать мышцы прицельно в в отдельных участках! - Просто кудесник)
ответить
Пожалуй, иервая путная тренировка спины! Яшанькин ещё больше вырос в моих глазах! Учит не рвать суставы безумными тягами, а именно наращивать мышцы прицельно в в отдельных участках! - Просто кудесник)
ответить
Вадим
За Яшанькина только плюс. Великолепный тренер и человек у которого очень мощная харизма. Многих атлетам этого очень не хватает. Его приятно слушать и на него приятно смотреть. Спасибо вам, Дмитрий.
ответить
За Яшанькина только плюс. Великолепный тренер и человек у которого очень мощная харизма. Многих атлетам этого очень не хватает. Его приятно слушать и на него приятно смотреть. Спасибо вам, Дмитрий.
ответить
Artur
Лучше тебя самого никто лучше не будет знать как тебе заниматься если к тебя горят мышцы значит они будут расти ) Яшанькин супер тренер с уважением отношусь к нему как тренеру и как к человеку!
ответить
Лучше тебя самого никто лучше не будет знать как тебе заниматься если к тебя горят мышцы значит они будут расти ) Яшанькин супер тренер с уважением отношусь к нему как тренеру и как к человеку!
ответить
Kimbo
гиперэкстензию ни в коем случае нельзя так делать, нельзя так прогибаться в верхней точке, грыжу в поясничном отделе можно заработать, в этом у упражнении пофиг какой у тебя там корсет.
ответить
гиперэкстензию ни в коем случае нельзя так делать, нельзя так прогибаться в верхней точке, грыжу в поясничном отделе можно заработать, в этом у упражнении пофиг какой у тебя там корсет.
ответить
Тимур
я вот смотрю и хотел бы сказать на счет гипер экстензии. нельзя подниматься слишком высоко. выше линии ваших ног идет не хороший изгиб позвоночника который может привести к травме.
ответить
я вот смотрю и хотел бы сказать на счет гипер экстензии. нельзя подниматься слишком высоко. выше линии ваших ног идет не хороший изгиб позвоночника который может привести к травме.
ответить
Maxim
вообще в классике столько времени писали подъем в гиперэкстензии не нужно делать выше горизонта тела (вышибаться назад нельзя. все говорят, что хотят
ответить
вообще в классике столько времени писали подъем в гиперэкстензии не нужно делать выше горизонта тела (вышибаться назад нельзя. все говорят, что хотят
ответить
Nick
Сижу в офисе, спина затекла уже. когда увидел как Дмитрий массирует спину на 18: 15 - прям завидно стало. Вот бы мне кто покатал такой ролик по спине щас (
ответить
Сижу в офисе, спина затекла уже. когда увидел как Дмитрий массирует спину на 18: 15 - прям завидно стало. Вот бы мне кто покатал такой ролик по спине щас (
ответить
Autistic
я вот из Киева, смотрю видео, Дмитрий человек толковый и приятный, этого не отнять у него. Зал оч понравился. Жель такого в Киеве я не нашел.
ответить
я вот из Киева, смотрю видео, Дмитрий человек толковый и приятный, этого не отнять у него. Зал оч понравился. Жель такого в Киеве я не нашел.
ответить
товарищ
Юра Спасокукоцкий хороший блогер, отличный спортсмен. Сделайте совместное видео. Два профи в одном видео. Просмотров будет мульёон)
ответить
Юра Спасокукоцкий хороший блогер, отличный спортсмен. Сделайте совместное видео. Два профи в одном видео. Просмотров будет мульёон)
ответить
workoutvlog
Многие жалуются, что там грыжа, спина болит. Щас упражнение покажу, которое хорошо влияет как раз на укрепление - Дмитрий Кашпировский
ответить
Многие жалуются, что там грыжа, спина болит. Щас упражнение покажу, которое хорошо влияет как раз на укрепление - Дмитрий Кашпировский
ответить
new5d
Что за тренер - дурик? Первый раз слышу про такой прогиб в верхней точке на гиперэкстензии! Это же травмоопасно, особенно с весом.
ответить
Что за тренер - дурик? Первый раз слышу про такой прогиб в верхней точке на гиперэкстензии! Это же травмоопасно, особенно с весом.
ответить
nobody
вот честно. парни не впечатляют, очень хороший склад, короче рама хорошая. а это 80% дела. повезло короче парням)
ответить
вот честно. парни не впечатляют, очень хороший склад, короче рама хорошая. а это 80% дела. повезло короче парням)
ответить
Руслан
поясницу в начале тренировки. глупо как то видно что парням экспериментальная тренировка не понравилась.
ответить
поясницу в начале тренировки. глупо как то видно что парням экспериментальная тренировка не понравилась.
ответить
Roman
Этот в красной футболке, он горбатый, какой мен физик? Слушайте лучше больше Диму, и не спорте с ним )
ответить
Этот в красной футболке, он горбатый, какой мен физик? Слушайте лучше больше Диму, и не спорте с ним )
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
