Нужно ли тренировать пресс? Гусев, Миронов, Линдовер
содержание видео
Дата: 2022-11-18
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Eurus
Чувак в чёрной футболке, как ты вычеслм анатомически что при подъёме ног амплитуда растяжения пресса будет больше? Ты дурак? Ты хоть видел как крепится мышца эта? Она крепится к лобковой кости. Откуда ты взял что разгоьание ног в бисе как-то больше растянут её, если пойдём ног происходит в области таза? Бляяя, я ору
ответить
Чувак в чёрной футболке, как ты вычеслм анатомически что при подъёме ног амплитуда растяжения пресса будет больше? Ты дурак? Ты хоть видел как крепится мышца эта? Она крепится к лобковой кости. Откуда ты взял что разгоьание ног в бисе как-то больше растянут её, если пойдём ног происходит в области таза? Бляяя, я ору
ответить
сергей
не знаю кто как тренирую прес 1или 2 ра в 3 дня перед тем как проснулся поднимание нок скручивания боковые мышцы преса ну еще можна роликиликом поделать порастягиваца на полу чтоб во время полноценной тренировки силы на эти упражнения не тратить в общем кто как гораст
ответить
не знаю кто как тренирую прес 1или 2 ра в 3 дня перед тем как проснулся поднимание нок скручивания боковые мышцы преса ну еще можна роликиликом поделать порастягиваца на полу чтоб во время полноценной тренировки силы на эти упражнения не тратить в общем кто как гораст
ответить
Евгений
Сам ты согнутый. Клоун. Чем больше ты работаешь с железом, чем больше ты поднимаешь, тем лучше должен быть твой прес. Это защита для внутренних органов. Все надо качать. Что бы был такой мышечный карсет, который защищает нас от грыж и других травм.
ответить
Сам ты согнутый. Клоун. Чем больше ты работаешь с железом, чем больше ты поднимаешь, тем лучше должен быть твой прес. Это защита для внутренних органов. Все надо качать. Что бы был такой мышечный карсет, который защищает нас от грыж и других травм.
ответить
Personal
Ну по логике если ты качаешь пресс то ты растягиваешь мышцыживота не только верхние но и внутренние. Почему должна быть сутулость? И мышцы пресса это в первую очередь мышцы, а значит они растут. Не так возможно как бицепс но растет это факт
ответить
Ну по логике если ты качаешь пресс то ты растягиваешь мышцыживота не только верхние но и внутренние. Почему должна быть сутулость? И мышцы пресса это в первую очередь мышцы, а значит они растут. Не так возможно как бицепс но растет это факт
ответить
Игорь
Миронов, Югай, Прокопьев- это же дегенераты! Гусев, наполовину, а Линдовер и Бубликов, это молодчаги! Пресс, как и хлеб, всему голова! Идиоты вы псевдоспортивные, заумные слова выучили, а что они означают нет, стадо!
ответить
Миронов, Югай, Прокопьев- это же дегенераты! Гусев, наполовину, а Линдовер и Бубликов, это молодчаги! Пресс, как и хлеб, всему голова! Идиоты вы псевдоспортивные, заумные слова выучили, а что они означают нет, стадо!
ответить
Сергей
На первое место можно смело поставить тренера Александра который всегда за барной стойкой находится ) на второе Станислава он тоже молочага, блондина вообще слушать не интересно отсебятину несёт какую-то
ответить
На первое место можно смело поставить тренера Александра который всегда за барной стойкой находится ) на второе Станислава он тоже молочага, блондина вообще слушать не интересно отсебятину несёт какую-то
ответить
Руслан
Что за бред они несут? Они говорят, что нет смысла качать мышечную группу, поскольку она не будет расти. А все другие мышцы работают видимо по-другому принципу, поскольку гипертрофии они поддаются.
ответить
Что за бред они несут? Они говорят, что нет смысла качать мышечную группу, поскольку она не будет расти. А все другие мышцы работают видимо по-другому принципу, поскольку гипертрофии они поддаются.
ответить
Kpako
Отличный формат видео, просто шедеврален, так как услышать много разных мнений и составить на основании них своё, очень полезно. Такой подход нужно применять по жизни в любой области знаний.
ответить
Отличный формат видео, просто шедеврален, так как услышать много разных мнений и составить на основании них своё, очень полезно. Такой подход нужно применять по жизни в любой области знаний.
ответить
Основание
Кто еще спустился в комменты, чтобы посмотреть, что говорят великие умы диванных экспертов) и понять, что все кто на видео, даже понятие не имеют о тренировках и все они стероидные?
ответить
Кто еще спустился в комменты, чтобы посмотреть, что говорят великие умы диванных экспертов) и понять, что все кто на видео, даже понятие не имеют о тренировках и все они стероидные?
ответить
Eugeon
Линдовера можно послушать.
Остальные несут биомеханическую чушь. Бросайте нести бред, поучите физиологию. купите книгу по анатомии и физиологиихотя бы для общего развития тренера
ответить
Линдовера можно послушать.
Остальные несут биомеханическую чушь. Бросайте нести бред, поучите физиологию. купите книгу по анатомии и физиологиихотя бы для общего развития тренера
ответить
Алексей
А. Назаренко сказал самые правильные слова по поводу обсуждаемой темы. Работайте с резиновой петлёй (не только) на растяжение грудных мышц регулярно и осанка выправится.
ответить
А. Назаренко сказал самые правильные слова по поводу обсуждаемой темы. Работайте с резиновой петлёй (не только) на растяжение грудных мышц регулярно и осанка выправится.
ответить
scott
Пресс нужно качать, чтоб он крепким был, не обязательно гипертрофированным. Чтоб когда гопник у падика решит тебе в живот ударить, не ты сложился, а он сломал себе пальцы
ответить
Пресс нужно качать, чтоб он крепким был, не обязательно гипертрофированным. Чтоб когда гопник у падика решит тебе в живот ударить, не ты сложился, а он сломал себе пальцы
ответить
Глеб
Тот кто сказал что нельзя натренировать - не прав. Я очень сильно за пол года прокачал нижний пресс. А если на пампе то выглядит лучше чем на любой обложке журналов.
ответить
Тот кто сказал что нельзя натренировать - не прав. Я очень сильно за пол года прокачал нижний пресс. А если на пампе то выглядит лучше чем на любой обложке журналов.
ответить
Юрий
Все просто, качать толькопрнсс, смысла особо нет, качать пресс + другие упражнения нормас, как минимум для похудения лишние сожженные калории.
ответить
Все просто, качать толькопрнсс, смысла особо нет, качать пресс + другие упражнения нормас, как минимум для похудения лишние сожженные калории.
ответить
Рустам
Интересно, что прессом начинают часто заниматься именно люди с лишним весом на животе, но тот же вакуум не практикуют, хотя без него ни куда.
ответить
Интересно, что прессом начинают часто заниматься именно люди с лишним весом на животе, но тот же вакуум не практикуют, хотя без него ни куда.
ответить
Андрей
Нозаренко отдельное спасибо. Видно что много знает. Интересует тема как грамотно соблюсти пропорции. Одни мышцы растут а другие отстают.
ответить
Нозаренко отдельное спасибо. Видно что много знает. Интересует тема как грамотно соблюсти пропорции. Одни мышцы растут а другие отстают.
ответить
Рустам
Что то я не понял, вроде качки а к прессу относятся как к геморою, прес качать нужно как и становые мышцы, прес не яица, качать надо
ответить
Что то я не понял, вроде качки а к прессу относятся как к геморою, прес качать нужно как и становые мышцы, прес не яица, качать надо
ответить
MaelRadek
кавальера советует каждый день пресс качать. хорошо, я решил попробовать так делать. итог, состояние разбитое уже на 4 день.
ответить
кавальера советует каждый день пресс качать. хорошо, я решил попробовать так делать. итог, состояние разбитое уже на 4 день.
ответить
ВетальCdg
Брюс Ли говорил, что мышцы пресса важны как ни какие другие мышцы. Их какать нужно отдельно и чем больше тем лучше)
ответить
Брюс Ли говорил, что мышцы пресса важны как ни какие другие мышцы. Их какать нужно отдельно и чем больше тем лучше)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
