ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Кето-диета (интервальное кето): плюсы и минусы (мое мнение)

Кето-диета (интервальное кето): плюсы и минусы (мое мнение)

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Кето-диета (интервальное кето): плюсы и минусы (мое мнение) Freedom: Любые крайности в питании, если они не обусловлены рекомендациями врачей по состоянию здоровья, это глупость, которая может навредить в долгосрочной перспективе. Во всем важен баланс. Волшебных диет не существует, но многие в них верят, пока не сталкиваются с проблемами, которых раньше не имели.
Дата: 2023-01-27

Комментарии и отзывы: 5


кето, не кето. мой организм лучше воспринимает редкую еду. чем меньше за сутки, тем мне комфортнее.
жена наоборот - чаще есть ей комфортнее по самоощущению.
вывод - не существует универсальных рецептов.

ответить

Алексей, Вы похудели на 33 кг, почему не остановились на 10 или 20, можно же и в 100 кг ощущать себя неплохо при соответствующих тренировках? Или после осиленной десятки в минус каждый решит сам? Спасибо
ответить

Жировой гепатоз печени может быть и не из-за кетодиеты, а в том числе, если есть проблемы с желчным. Я, наоборот, избавилась на кето от начинающегося гепатоза.
ответить

Если от углеводов отказаться попрут кетоны (Ацитон) в крови и моче. Это очень плохо. Углевод нужен, но сложный углевод.
ответить

Я резко начал сидеть на строгой кето-диете и за 12 дней потерял 12 кг, с 118 до 106. Было 3 года назад, вреда не почувствовал.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала