Эффект от употребления творога: здоровая печень, крепкие кости и сильные мышцы
содержание видео
Дата: 2023-01-27
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Сервис
у меня на руках, на лице, на груди нету жира, а вот на животе и боках есть. можно ли его убрать если перейти на ежедневный рацион овсянки с молочкой и на салаты. остальное все отсечь. надоест 3 раза в день то и 4 и так ежедневно есть овсянку, ну если во благо всему да с пользой организму пойдет, то я готов, кто что подскажет? спасибо.
ответить
у меня на руках, на лице, на груди нету жира, а вот на животе и боках есть. можно ли его убрать если перейти на ежедневный рацион овсянки с молочкой и на салаты. остальное все отсечь. надоест 3 раза в день то и 4 и так ежедневно есть овсянку, ну если во благо всему да с пользой организму пойдет, то я готов, кто что подскажет? спасибо.
ответить
Василий
Молочный белок казеин плохо усваивается, кальция недостаточно в твороге весь кальций идёт на нейтрализацию кислоты от продуктов разложения казеина. Есть исследования в странах Скандинавии, где большое количество молочных продуктов употребляется, там больше людей болеют остеохондрозом, остеопорозом.
ответить
Молочный белок казеин плохо усваивается, кальция недостаточно в твороге весь кальций идёт на нейтрализацию кислоты от продуктов разложения казеина. Есть исследования в странах Скандинавии, где большое количество молочных продуктов употребляется, там больше людей болеют остеохондрозом, остеопорозом.
ответить
VG
Даже если написано без ЗМЖ всё равно там содержится пальмовое масло. Толку от магазинной молочки нет! А в большом мегаполисе нигде не найдёшь деревенскую продукцию. Единственный способ это покупать молочку в молочной кухне где детям маленьким выдают.
ответить
Даже если написано без ЗМЖ всё равно там содержится пальмовое масло. Толку от магазинной молочки нет! А в большом мегаполисе нигде не найдёшь деревенскую продукцию. Единственный способ это покупать молочку в молочной кухне где детям маленьким выдают.
ответить
Aleksey
Каждое утро после тренировки делаю себе такой мега-коктейл. 200грамм творога + 200грамм молока + 2 столовые ложки овсянки + столовая ложка мёда + одно сырое яйцо + банан, всё это взбиваю в блендере! Питаюсь так уже второй год, это мой завтрак!
ответить
Каждое утро после тренировки делаю себе такой мега-коктейл. 200грамм творога + 200грамм молока + 2 столовые ложки овсянки + столовая ложка мёда + одно сырое яйцо + банан, всё это взбиваю в блендере! Питаюсь так уже второй год, это мой завтрак!
ответить
Варп
Почти каждый день по 500-700г творога со сметаной ем. Без неё прям вообще не идёт.
Производители сейчас вообще берега попутали. Маскируют творожный продукт вместо творога как только могут. Уменьшают тару. Идут на другие уловки.
ответить
Почти каждый день по 500-700г творога со сметаной ем. Без неё прям вообще не идёт.
Производители сейчас вообще берега попутали. Маскируют творожный продукт вместо творога как только могут. Уменьшают тару. Идут на другие уловки.
ответить
Ротмистр
Все верно!
Очень люблю на протяжении уже многих лет на завтрак-овсяную кашу с орехами и творог обязательно.
Никаких колбас, сосисок и прочей лабуды не ем совсем!
Чего и другим рекомендую.
Целее будете.
ответить
Все верно!
Очень люблю на протяжении уже многих лет на завтрак-овсяную кашу с орехами и творог обязательно.
Никаких колбас, сосисок и прочей лабуды не ем совсем!
Чего и другим рекомендую.
Целее будете.
ответить
Tagir
Настоящий творог жирность не ниже 9%. Домашний 12-15% жирности. Чем меньше жира в твороге тем хуже идёт усвоение всего того, что содержится в твороге.
ответить
Настоящий творог жирность не ниже 9%. Домашний 12-15% жирности. Чем меньше жира в твороге тем хуже идёт усвоение всего того, что содержится в твороге.
ответить
Сигизмунт
В магазинах творог это ещё поискать, в основном пальмовые продукты под творог, если только у ферментов на рынке.
ответить
В магазинах творог это ещё поискать, в основном пальмовые продукты под творог, если только у ферментов на рынке.
ответить
Fritz
Творог хорош, но к сожалению потом, извините за откровенность, запоры.
Поэтому я предпочитаю кальций в таблетках.
ответить
Творог хорош, но к сожалению потом, извините за откровенность, запоры.
Поэтому я предпочитаю кальций в таблетках.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
