Тренировка НА ВСЁ ТЕЛО ДОМА - Упражнения для похудения ДЛЯ ЖЕНЩИН из тренинга ФИТНЕС-ВЕСНА
содержание видео
Дата: 2023-01-27
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 12
Светлана
Тренировка супер! Владимир огромное вам спасибо! Мне 53 все получается. Вы отличный инструктор! Я советую всем. Очень давольна результатом! Я понимаю и чувствую мышцы. Это очень важно. И занимаюсь с удовольствием. Глядя на меня присоединился муж. Делает с удовольствием упражнения на стуле.
ответить
Тренировка супер! Владимир огромное вам спасибо! Мне 53 все получается. Вы отличный инструктор! Я советую всем. Очень давольна результатом! Я понимаю и чувствую мышцы. Это очень важно. И занимаюсь с удовольствием. Глядя на меня присоединился муж. Делает с удовольствием упражнения на стуле.
ответить
НАТАЛАСКА
Сегодня вечером выполнила эту тренировку. Прыжки заменила быстрыми отшагами и подшагами. Попомахи и антигалифе для меня не очень тяжелы, скручивания - более напряжно, но тоже справляюсь - может можно было сделать 2 круга? Я понимаю, что это, возможно, из-за замены прыжков.
ответить
Сегодня вечером выполнила эту тренировку. Прыжки заменила быстрыми отшагами и подшагами. Попомахи и антигалифе для меня не очень тяжелы, скручивания - более напряжно, но тоже справляюсь - может можно было сделать 2 круга? Я понимаю, что это, возможно, из-за замены прыжков.
ответить
Зося
Владимир, сейчас сделала этот комплекс. Но что-то не устала при упр на бедра. Может, делать по 1, 5-2 мин на ногу или повторить ещё несколько кругов? И уставала я, бывало, больше. Или эта тренировка не моя! Мне 55, но есть домашний опыт тренировок. Спасибо
ответить
Владимир, сейчас сделала этот комплекс. Но что-то не устала при упр на бедра. Может, делать по 1, 5-2 мин на ногу или повторить ещё несколько кругов? И уставала я, бывало, больше. Или эта тренировка не моя! Мне 55, но есть домашний опыт тренировок. Спасибо
ответить
Natalia
Владимир, отличные тренировки для здоровых людей. У меня проблема с коленым суставам после опирации полтора года, не все упражнения могу делать. Поправилась на 6 кг. хочу похудеть не получается, делаю зарядку что могу. Можеть что-то посоветуете.
ответить
Владимир, отличные тренировки для здоровых людей. У меня проблема с коленым суставам после опирации полтора года, не все упражнения могу делать. Поправилась на 6 кг. хочу похудеть не получается, делаю зарядку что могу. Можеть что-то посоветуете.
ответить
Елена
Здравствуйте Владимир у меня к Вам вопрос а можно эти упражнения делать при эпилепсии? Бурпи я делаю по 4 раза в 2 захода, планку 1 мин, а диагональ, чебурашку, уголок и вакуум по Вашим указаниям, но добавлю, что Бурпи я делаю от пола.
ответить
Здравствуйте Владимир у меня к Вам вопрос а можно эти упражнения делать при эпилепсии? Бурпи я делаю по 4 раза в 2 захода, планку 1 мин, а диагональ, чебурашку, уголок и вакуум по Вашим указаниям, но добавлю, что Бурпи я делаю от пола.
ответить
Светлана
Сделайте видео тренировки без разговор. Включите музыку и пусть женщина тренируется, чтоб зрители могли тренироваться вместе с ней. А то эту тренировку невозможно собрать в одно целое.
ответить
Сделайте видео тренировки без разговор. Включите музыку и пусть женщина тренируется, чтоб зрители могли тренироваться вместе с ней. А то эту тренировку невозможно собрать в одно целое.
ответить
Любовь
Здравствуйте! Хочу взять фитнес весну, но у меня было 2 операции на позвоночнике/титановые пластины/ давно 10 лет назад, можно ли мне выполнять эти упражнения и возраст имеет значение.
ответить
Здравствуйте! Хочу взять фитнес весну, но у меня было 2 операции на позвоночнике/титановые пластины/ давно 10 лет назад, можно ли мне выполнять эти упражнения и возраст имеет значение.
ответить
Весна11
Тренировка классная, но мой кот недоволен, только уселся поесть, а я тут прыгать начала. Но для того, чтобы пнуть мои лишние 5 кг эта тренировка самое то. Спасибо
ответить
Тренировка классная, но мой кот недоволен, только уселся поесть, а я тут прыгать начала. Но для того, чтобы пнуть мои лишние 5 кг эта тренировка самое то. Спасибо
ответить
Ольга
Владимир спасибо Вам, начинаю любить физические упражнения, разминка действительно, очень хорошая, теперь буду в месте с вами и Татьяной выполнять каждый день
ответить
Владимир спасибо Вам, начинаю любить физические упражнения, разминка действительно, очень хорошая, теперь буду в месте с вами и Татьяной выполнять каждый день
ответить
Марина
А можно тренировку делать босиком или кроссовки необходимы? Тренировка отличная смотрю Вас с удовольствием, спасибо за труд.
ответить
А можно тренировку делать босиком или кроссовки необходимы? Тренировка отличная смотрю Вас с удовольствием, спасибо за труд.
ответить
Татьяна
Очень понравилась тренировка. Все доступно. В домашних условиях. Упражнения несложные, но эффективные. Будем трудиться.
ответить
Очень понравилась тренировка. Все доступно. В домашних условиях. Упражнения несложные, но эффективные. Будем трудиться.
ответить
Kry
Тренировка отличная! Я что бы усложнить, делаю два круга, плюс махи ногой чуть продлеваю. Огромное спасибо трениру
ответить
Тренировка отличная! Я что бы усложнить, делаю два круга, плюс махи ногой чуть продлеваю. Огромное спасибо трениру
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
