ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
#1 Горизонт за 1 день! Миф или реальность?

#1 Горизонт за 1 день! Миф или реальность?

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
#1 Горизонт за 1 день! Миф или реальность? Scraczin: Здравствуйте! Вот я учу горизонт 2 месяц. В начале видео сказано что для того чтобы начать учить горизонт нужно иметь большую базу. У меня база 70 отжиманий от пола 13 подтягивания и 10 на брусьях. Ну возможно уже больше я не проверял. Так вот! Очень большой базы не обязательно иметь! Я понимаю что база важна но все же. Если захотеть то получится и без огромной базы. И да у меня почти получается.
Дата: 2023-06-21

Комментарии и отзывы: 10


Здравствуйте дядинка мне 14 лет я бы очень хотелось бы научиться горизонту но у меня очень болит кисти.
Я тренируюсь уже 1 год опыт есть.
Простите вы за сколько времени научились горизонту?
Прошу помогите

ответить

Зачем кликбейт? Название рофл или расчет на аутистов. По сабжу, конечно реально за один день человека с ожирением 100кг весом, который никогда не занимался, научить делать горизонт. Вообще на изи, считаю
ответить

А что если я со своей слабой базой но хорошей генетикой смог не тренить сильно гарик а только делать попытки (очень мало попыток) и добился горизонта ноги врось на брусьях? Держал около 2 секунд
ответить

про пропорцию вес рост не забываем.
если твой рост допустим 1. 80 то нужно стремиться к весу 70 а то и 65 кг.
иначе долго(комфортно) его не продержишь горизонт этот.

ответить

Интересно, как широчайшие мышцы спины могут выполнять выталкивающую роль, они же приводят руки к телу, но ни как не участвуют в выталкивании тела
ответить

Мой двоюродный брат сделал планш за неделю. Он чистый мезоморф. Я уже тренд почти неделю даже закрытый не могу. Я чистый эктоморф
ответить

Занимаюсь уже 4 года, могу чисто 40 раз подтянутся или сделать 60 отжиманий на брусях но горизонт никак не поддается, в чём беда
ответить

Мне просто дико интересно. Как ты умудрился так накачать руки, что это почти не коснулось основного торса? Ни пресса, ни груди.
ответить

Какой день ног!
Ёто ВОРКАУТ! Ноги в калестенике ето тупо лишний вес! Нафига вам при горизонте ноги базуки?

ответить

Вообще не понимаю как учить вроде база норм
Передний вис выучил за 2 месеца
Горизонт не могу уже как пол года

ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала