ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Фатальная ошибка стойки на руках. Как сделать прямую стойку на руках!

Фатальная ошибка стойки на руках. Как сделать прямую стойку на руках!

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Фатальная ошибка стойки на руках. Как сделать прямую стойку на руках! Алексей: Силы полно, делаю шраги со штангой 130-140 кг, и это не предел. Плечи, трапеция, спина развиты хорошо. Но в свободную стойку так и не встать. Плечи уходят чуть вперед, видимо поэтому и появляется прогиб(
Дата: 2023-06-21

Комментарии и отзывы: 7


У меня скорей всего нехватка гибкости ибо в стойке отжиматься могу но вот сама стойка похожа больше на нехватку силы в твоем исполнении) и кстате покажи хоть упражнения какие делать для тех и тех
ответить

Скажите пожалуйста кто разбирается!
Я несколько лет назад сломал 2 руки но уже всё с ними хорошо!
Переломы в руках сильно повлияют на обучение элементу стойка на руках?

ответить

Не получается держать баланс, растяжка есть, сила в плечах есть, никаких прогибов нету, на видео себя снимал и смотрел, ну не получается держать этот баланс.
ответить

Я стою, но емае не правильно у меня спина вы ги на ест ся! Я делаю упражнения, но фиг вам я начинаю стоять правильно и падаю видимо мне нужно ещё время
ответить

Как трек наз-ся, вначале видоса, подскажите пж, а видос очень классный, спасибо большое, мне как раз это и было нужно )
ответить

Сними видео про специфику тренировки ног в воркауте, как тренировать и сколько раз чтобы не было регресса в элементах
ответить

Почему у него тело не пропорциональное? Почему руки огромные, а тело худое и бесформенное? Просветите меня.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала