Вот почему ты не прогрессируешь! Как пробить плато в тренировках?
содержание видео
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 17
Виталий
Застой уже сейчас, 2 года треню воркаутом и сейчас мотивации 0. Эмоциональное выгорание это стрёмная штука, оно задевать не только псих фактор но и физ. Знаю по себе иза постоянного стресса вечно болит голова, потренил пол часа уже всё болит и это не крипотура. Сейчас депрессия длится пол года, но когда захожу в зал всё уходит. Все удачи и мотивации и берегите нервы ) (формат крут го ещё)
ответить
Застой уже сейчас, 2 года треню воркаутом и сейчас мотивации 0. Эмоциональное выгорание это стрёмная штука, оно задевать не только псих фактор но и физ. Знаю по себе иза постоянного стресса вечно болит голова, потренил пол часа уже всё болит и это не крипотура. Сейчас депрессия длится пол года, но когда захожу в зал всё уходит. Все удачи и мотивации и берегите нервы ) (формат крут го ещё)
ответить
Фархат
Впринципе у меня не было и не может быть застоя, так как новичку всегда есть что учить либо подтянуть(на данный момент все из-за короновируса)школьные каникулы, потеплело, думал начну снова ходить на турнички брусья, но нет, сижу дома уже больше недели(
ответить
Впринципе у меня не было и не может быть застоя, так как новичку всегда есть что учить либо подтянуть(на данный момент все из-за короновируса)школьные каникулы, потеплело, думал начну снова ходить на турнички брусья, но нет, сижу дома уже больше недели(
ответить
Max
Я тренируюсь много, но без тренировок вообще жить не могу, спать не могу если несколько дней ничего не делать, поэтому я просто вместо 1-2 недель отдыха делаю эдакий период по желанию, когда особо сильно не напрягаюсь и работаю с небольшими нагрузками.
ответить
Я тренируюсь много, но без тренировок вообще жить не могу, спать не могу если несколько дней ничего не делать, поэтому я просто вместо 1-2 недель отдыха делаю эдакий период по желанию, когда особо сильно не напрягаюсь и работаю с небольшими нагрузками.
ответить
Виталий
Слышал, что для восстановления, можно отдых, через каждые 3 месяца по 2 недели. Ведь как известно силовые показатели начинают падать после 10 дней. А лучше по самочувствию, если не участвуешь в топ-соревнованиях. Согласен? Удачи!
ответить
Слышал, что для восстановления, можно отдых, через каждые 3 месяца по 2 недели. Ведь как известно силовые показатели начинают падать после 10 дней. А лучше по самочувствию, если не участвуешь в топ-соревнованиях. Согласен? Удачи!
ответить
Денис
Артём, сними пожалуйста ролик на тему горизонта, ( при раскрытии горизонта увожу таз и ноги слишком вверх, делая как бы полустойку, полугоризонт. Тренирую горизонт уже 8 месяцев, а паралель с полом так и не получается
ответить
Артём, сними пожалуйста ролик на тему горизонта, ( при раскрытии горизонта увожу таз и ноги слишком вверх, делая как бы полустойку, полугоризонт. Тренирую горизонт уже 8 месяцев, а паралель с полом так и не получается
ответить
Андруй
Привет, слушай, сделай видео на тему: как часто нужно тренироваться. Буду благодарен, а то допускаю ошибки, и вылетаю из колеи. Я начинающий воркаутер, умею горизонт и задний вис, остальное по мелочи.
ответить
Привет, слушай, сделай видео на тему: как часто нужно тренироваться. Буду благодарен, а то допускаю ошибки, и вылетаю из колеи. Я начинающий воркаутер, умею горизонт и задний вис, остальное по мелочи.
ответить
Канал
У тебя какой то странный нос, довольно большой как будто опухший, ты его не ломал, я не говорю вчера или сегодня, может быть два года назад или больше, деформация не восстановилась просто?
ответить
У тебя какой то странный нос, довольно большой как будто опухший, ты его не ломал, я не говорю вчера или сегодня, может быть два года назад или больше, деформация не восстановилась просто?
ответить
Алексей
Спасибо. Как раз с понедельника решил на недельку остановить тренировки. А что то тяжело стало делать, даже то что раньше делал легко. Отдохну- посмотрю как будет.
ответить
Спасибо. Как раз с понедельника решил на недельку остановить тренировки. А что то тяжело стало делать, даже то что раньше делал легко. Отдохну- посмотрю как будет.
ответить
VORTEX
Я думал что сон не влияет но последние 3 дня я дрыхнул как медведь! Итог сделал горизонт который не мог. Это не врнье для тех кто думает так!
ответить
Я думал что сон не влияет но последние 3 дня я дрыхнул как медведь! Итог сделал горизонт который не мог. Это не врнье для тех кто думает так!
ответить
Its
Очень полезное видео, спасибо тебе огромное
Мне так интересно слушать, как ты рассказываешь про это все, хотелось бы почаще таких видео
ответить
Очень полезное видео, спасибо тебе огромное
Мне так интересно слушать, как ты рассказываешь про это все, хотелось бы почаще таких видео
ответить
Dissty
Что самое интересное - у меня ни разу не было застоя. Только во время болезней спадали результаты, но тут уже ничего не выставить против
ответить
Что самое интересное - у меня ни разу не было застоя. Только во время болезней спадали результаты, но тут уже ничего не выставить против
ответить
Григорий
Полезная информация, ролик интересен. Вопрос: стоит ли проводить тренировку в тот день, в который явно не выспался и клонит в сон?
ответить
Полезная информация, ролик интересен. Вопрос: стоит ли проводить тренировку в тот день, в который явно не выспался и клонит в сон?
ответить
II_Venus_II
Надеюсь этот формат и дальше будет содержать полезную информацию о тренировках. Хотелось бы разбора по питанию для разных целей.
ответить
Надеюсь этот формат и дальше будет содержать полезную информацию о тренировках. Хотелось бы разбора по питанию для разных целей.
ответить
русский
Ребята как думаете, сколько можно отдохнуть от силовых тренировок эктоморфу чтобы не потерять форму, занимаясь натурально
ответить
Ребята как думаете, сколько можно отдохнуть от силовых тренировок эктоморфу чтобы не потерять форму, занимаясь натурально
ответить
Сергей
ништяк, спасибо. я полгода работаю над собой (по утрам пресс, гантельки) и нарадоваться не могу результатам!
ответить
ништяк, спасибо. я полгода работаю над собой (по утрам пресс, гантельки) и нарадоваться не могу результатам!
ответить
Michael
Отличный формат! И тема, затронутая в видео, как раз в точку. Обязательно продолжай снимать подобные видео!
ответить
Отличный формат! И тема, затронутая в видео, как раз в точку. Обязательно продолжай снимать подобные видео!
ответить
Gagik
Очень полезная инфа, вдохновил вернуться к тренировкам базы, ибо там был застой и я решил заняться фрибаром
ответить
Очень полезная инфа, вдохновил вернуться к тренировкам базы, ибо там был застой и я решил заняться фрибаром
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
