Выучил передний вис за 1 месяц. 3 упражнения!
содержание видео
Это негативная фаза переднего виса с шагами, то есть негативно опускаться и шагать по воздуху) за 3 недели раскачал передний вис. Ну и очень много подтягиваний со своим весом, подтягивание уголком.
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 13
OneLifeSound
Уважаемый Артём! Лажу тебе в карман, 32 килограмма драйва, в радостном проживании, где каждый килограмм длиться 17 часов! 17 часов беспрерывного удовольствия и радости от жизни и всё это 32 раза. И с этим всем нужно ещё и подтягиваться, всё это время которое там завинчино. Некогда болеть, выдумывайте всякую чепухиу занимайтесь спортом и будьте здоровы
ответить
Уважаемый Артём! Лажу тебе в карман, 32 килограмма драйва, в радостном проживании, где каждый килограмм длиться 17 часов! 17 часов беспрерывного удовольствия и радости от жизни и всё это 32 раза. И с этим всем нужно ещё и подтягиваться, всё это время которое там завинчино. Некогда болеть, выдумывайте всякую чепухиу занимайтесь спортом и будьте здоровы
ответить
ICNO
ребят, подскажите
никто не сталкивался, что после брусьев (да и остальных упражнений на грудь) воспаляются связки грудные (у плеча? потом неделю болят
травм не было, возможно я вначале какое то упражнение не правильно делал и травмировал, но серьезного ничего прям не было
очень мешает заниматься, приходится грудь так сяк использовать(
ответить
ребят, подскажите
никто не сталкивался, что после брусьев (да и остальных упражнений на грудь) воспаляются связки грудные (у плеча? потом неделю болят
травм не было, возможно я вначале какое то упражнение не правильно делал и травмировал, но серьезного ничего прям не было
очень мешает заниматься, приходится грудь так сяк использовать(
ответить
Роман
С возрастом спортсмены начинают вести больше восстановительно-лечебно- спортивный фомат! Молодость она отчасти дурная и зарабатываешь на тех же вроде-бы безобидных турниках травмы. И потом после 30 и ближе к 40 годам и после удивляешься болячкам! Откуда это? Но кайф от спорта ни с чем не сравнить! Даже в воспоминаниях кайфуешь!
ответить
С возрастом спортсмены начинают вести больше восстановительно-лечебно- спортивный фомат! Молодость она отчасти дурная и зарабатываешь на тех же вроде-бы безобидных турниках травмы. И потом после 30 и ближе к 40 годам и после удивляешься болячкам! Откуда это? Но кайф от спорта ни с чем не сравнить! Даже в воспоминаниях кайфуешь!
ответить
Семён
Хочу больше подобных видео, прозвучит неблагодарно, но честно не особо видно разницу, между видно со сценарием подготовкой и т. д. И вот такому обычным. Тип не разница видна, но скорее зрителям особо нет разницы, оно и так хорошо смотриться, так что не всегда даже нужно заморачиваться, иногда чем проще тем лучше
ответить
Хочу больше подобных видео, прозвучит неблагодарно, но честно не особо видно разницу, между видно со сценарием подготовкой и т. д. И вот такому обычным. Тип не разница видна, но скорее зрителям особо нет разницы, оно и так хорошо смотриться, так что не всегда даже нужно заморачиваться, иногда чем проще тем лучше
ответить
иновентий
Здравствуйте, начал тренировать вис 2 месяца назад с базой 12 подтягиваний и 20 брусья. Сейчас держу вис около 5-ти секунд но спина округлая. Вопрос -Исправит ли тренировка (вышеперечисленной бызы) округлость спины? например дойдя до 18 подтягиваний и 30 брусья. Буду благодарен ответу
ответить
Здравствуйте, начал тренировать вис 2 месяца назад с базой 12 подтягиваний и 20 брусья. Сейчас держу вис около 5-ти секунд но спина округлая. Вопрос -Исправит ли тренировка (вышеперечисленной бызы) округлость спины? например дойдя до 18 подтягиваний и 30 брусья. Буду благодарен ответу
ответить
SNYKI
Видел фотку, где ты вис на одной делаешь, почему щас не вижу таких ПОДОБНЫХ ВАРИАЦИЙ) ну и главный вопрос. когда растяжка? Она же ведь очень важна. ведь никому не нужен горизонт с горбом, и стойка с углом в плечах и прогибе. ну а так видос годный)
ответить
Видел фотку, где ты вис на одной делаешь, почему щас не вижу таких ПОДОБНЫХ ВАРИАЦИЙ) ну и главный вопрос. когда растяжка? Она же ведь очень важна. ведь никому не нужен горизонт с горбом, и стойка с углом в плечах и прогибе. ну а так видос годный)
ответить
Беземяный
Блин чувак поскорее востонавливайся у меня самого 3 грыжи поэтому я перешол в воркаут, я капец как фанатею от твоих роликов поэтому жду больше видио, и скорейшего тебе выздоравления
ответить
Блин чувак поскорее востонавливайся у меня самого 3 грыжи поэтому я перешол в воркаут, я капец как фанатею от твоих роликов поэтому жду больше видио, и скорейшего тебе выздоравления
ответить
Антон
я научился делать передний вис без подводящих упражнений, только подтягивания с доп весом, 10 подтягиваний с половиной собственного веса достаточно если ноги не особо большие
ответить
я научился делать передний вис без подводящих упражнений, только подтягивания с доп весом, 10 подтягиваний с половиной собственного веса достаточно если ноги не особо большие
ответить
Н
Артём, благодарю Классное упражнения на брусьях, для переднего виса. Мне 53 года. Я обожаю Воркаут. Держу флаг. И треню Планш, и передний вис. Буду в доп, использовать это упражнения.
ответить
Артём, благодарю Классное упражнения на брусьях, для переднего виса. Мне 53 года. Я обожаю Воркаут. Держу флаг. И треню Планш, и передний вис. Буду в доп, использовать это упражнения.
ответить
Адиль
Артём привет
Нам интресно про твою спину
Какая была травма, от чего, и самое главное как предотвратить.
Ждем видео
ответить
Артём привет
Нам интресно про твою спину
Какая была травма, от чего, и самое главное как предотвратить.
Ждем видео
ответить
Илья
Артём, сними пожалуйста ролик про твою травму спины, как возникла, из-за чего предположительно и как этого не допустить
ответить
Артём, сними пожалуйста ролик про твою травму спины, как возникла, из-за чего предположительно и как этого не допустить
ответить
MEDIW
Неужели это комбед Морозова, хотелось бы увидеть на пике тебя опять, и бицухи накаченные, а то щас подсдулись руки
ответить
Неужели это комбед Морозова, хотелось бы увидеть на пике тебя опять, и бицухи накаченные, а то щас подсдулись руки
ответить
ViLLi21
Скорейшего тебе восстановления! Я сам с ростом 194 и знаю как тяжко даётся вис, так что удачи тебе )
ответить
Скорейшего тебе восстановления! Я сам с ростом 194 и знаю как тяжко даётся вис, так что удачи тебе )
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
