zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Накачать пресс в домашних условиях. Убрать бока и живот

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Накачать пресс в домашних условиях. Убрать бока и живот kantegir: Подскажите комментаторы как нормально сделать первое упражнение из сета если я очень потливый? (ноги скользят, но надеваю носки или обувь и нормально, но вот локти тоже секунд за 20 запотевают и я больше сил трачу просто на то, чтобы как масло не сьехать)
Дата: 2021-12-23

← #1 Жиросжигающая тренировка в домашних условиях

Упражнения на бицепс с гантелями →

Похожие видео

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

• BIOMACHINE

Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц

• Алекс Митчелл - Strong Silence

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

Яковлев и Сологуб в Китае / Финал. Эпизод 3

• GoB Channel

ТОКАРЕВ vs АЛЕЙНИКОВ. Шреддер vs Пономарев / ПО РУКАМ

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 4

Иван
Такой сэт нужно делать раз в 10 дней и будет счастье всю жизнь) делаю 3 сэта по 45 сек одно упражнение с отдыхом 15 сек между упражнениями, 2 мин отдых между сэтами. огонь ощущение когда заканчиваешь эти МЕГА крутые сэты! Спасибо!
ответить

Геннадий
Упражнения достаточно действенные.
Предлагаю автору сделать отдельный ролик с выполнением этих упражнений в средне темпе под музыку это позволит облегчить и систематизировать выполнение упражнений.
ответить

Karol
почему всегда в названии живот и бока пишутся вместе с прессом, ведь всем известно что жировая ткань не может гореть на каких-то определенных участках, она горит равномерно по всему телу
ответить

Melvin
Почему, когда на кадрах Александр показывает упражнения, он немного похож на актёра Епифанцева? :D Сразу Зеленый Слоник вспоминается)
ответить

Добавить отзыв, комментарий