Что будет с мышцами если перестать заниматься
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Army
Я тут одна девушка? Лол, я начала отжиматься 5 месяцев назад, до этого я была сосиской, а щас я стала гораздо сильнее(мышцы появились на руке, но их трудно заметить, я стала рили сильнее, я хз почему я начала, очевидно из-за интереса, мне начало это всё нравиться, и решила об этом узнать, исчезают они или нет. Вот такая история. Наверное для некоторых это странно. Но уже в привычку отжиматься, опять повторю их не сильно заметно(но всё же немного. Пасаны не убивайте
ответить
Я тут одна девушка? Лол, я начала отжиматься 5 месяцев назад, до этого я была сосиской, а щас я стала гораздо сильнее(мышцы появились на руке, но их трудно заметить, я стала рили сильнее, я хз почему я начала, очевидно из-за интереса, мне начало это всё нравиться, и решила об этом узнать, исчезают они или нет. Вот такая история. Наверное для некоторых это странно. Но уже в привычку отжиматься, опять повторю их не сильно заметно(но всё же немного. Пасаны не убивайте
ответить
BATHIK
Тут ещё дело в связках. Ведь гипертрофировать мышцы можно в 100 раз быстрее, чем услить связки на которых эти мышцы крепятся к костям. Поэтому так медленно и растут рабочие веса, так как процес роста связок идёт очень медленно. Однако сильные связки так медленно и деградируют, если не заниматься, то есть сохраняют свою мощь на долгое время. Именно поэтому, даже после десятилетнего перерыва, можно за пару месяцев вернуть свою прежнюю форму.
ответить
Тут ещё дело в связках. Ведь гипертрофировать мышцы можно в 100 раз быстрее, чем услить связки на которых эти мышцы крепятся к костям. Поэтому так медленно и растут рабочие веса, так как процес роста связок идёт очень медленно. Однако сильные связки так медленно и деградируют, если не заниматься, то есть сохраняют свою мощь на долгое время. Именно поэтому, даже после десятилетнего перерыва, можно за пару месяцев вернуть свою прежнюю форму.
ответить
TheDisorderliness
Мужик, то, что описываешь в науке называется мышечная память. Если ты жал 100 кг в 20 лет, то если перерыв будет даже до 40 лет, через три-четыре месяца, при правильных тренировках, организм вернется к своим показателям. Не нужно так поверхностно описывать процесс сгорания мышц. Твоя аудитория все-равно не поймет, если даже элементарно о мышечной памяти не знает.
ответить
Мужик, то, что описываешь в науке называется мышечная память. Если ты жал 100 кг в 20 лет, то если перерыв будет даже до 40 лет, через три-четыре месяца, при правильных тренировках, организм вернется к своим показателям. Не нужно так поверхностно описывать процесс сгорания мышц. Твоя аудитория все-равно не поймет, если даже элементарно о мышечной памяти не знает.
ответить
Vacaboy
Это правда. Я 3 года не занимался вообще просто потому, что не было воли, а после как в зал вернулся за 3 месяца все вернул обратно. Мышцы конечно слегка начинают разрушаться, но это происходит очень медленно. Также важно следить за питанием ибо если белка не хватает, организм будет жечь ваши мышцы.
ответить
Это правда. Я 3 года не занимался вообще просто потому, что не было воли, а после как в зал вернулся за 3 месяца все вернул обратно. Мышцы конечно слегка начинают разрушаться, но это происходит очень медленно. Также важно следить за питанием ибо если белка не хватает, организм будет жечь ваши мышцы.
ответить
Владимир
Всё очень доходчиво. Расскажи пожалуйста про сплит - тренировки по группам мышц. 2-3 раза в неделю грубо говоря. Ведь схема то действительно рабочая. Видео уже было подобное на канале но не сказано про отдых ( минимальный - максимальный) кол-во повторов и т. д.
ответить
Всё очень доходчиво. Расскажи пожалуйста про сплит - тренировки по группам мышц. 2-3 раза в неделю грубо говоря. Ведь схема то действительно рабочая. Видео уже было подобное на канале но не сказано про отдых ( минимальный - максимальный) кол-во повторов и т. д.
ответить
Valli
я был штанкистом и миня укусила сабака и я не мог тренировать ся челый месяц через скока недель я верну свои преждние паказатели (мне 13лет и я жму жим лежа 65кг)
ответить
я был штанкистом и миня укусила сабака и я не мог тренировать ся челый месяц через скока недель я верну свои преждние паказатели (мне 13лет и я жму жим лежа 65кг)
ответить
workoutvlog
Не могу заниматься из за травмы 1 месяц, до этого почти каждый день занимался, прогрессировал, боюсь потерять мышцы, быстро ли я верну силовые показатели?
ответить
Не могу заниматься из за травмы 1 месяц, до этого почти каждый день занимался, прогрессировал, боюсь потерять мышцы, быстро ли я верну силовые показатели?
ответить
Jonny
Бред полный 80-90 мышц остается. ты людей, которые стали инвалидами видел? как они худеют? мышцы уходять, чуть не все. а ты тут задвигаешь за 80-90%. Лжец!
ответить
Бред полный 80-90 мышц остается. ты людей, которые стали инвалидами видел? как они худеют? мышцы уходять, чуть не все. а ты тут задвигаешь за 80-90%. Лжец!
ответить
Андрей
организм просто их в унитаз сливает эти мышцы. Жир набегает. Организм запасается жиром, думая, а как бы не было хуже завтра. Его не обмануть
ответить
организм просто их в унитаз сливает эти мышцы. Жир набегает. Организм запасается жиром, думая, а как бы не было хуже завтра. Его не обмануть
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
