ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Сергей
Сань ты счастливый человек - если хочешь помогать людям не важно в чем, то это уже делает тебя счастливее. Делай это от души - отрыгнется по полной в хорошем смысле слова. Люди рады твоим правильным объяснениям того, что здоровье это жизнь! Пожал бы тебе руку по браЦки. Казахстан
ответить
Сань ты счастливый человек - если хочешь помогать людям не важно в чем, то это уже делает тебя счастливее. Делай это от души - отрыгнется по полной в хорошем смысле слова. Люди рады твоим правильным объяснениям того, что здоровье это жизнь! Пожал бы тебе руку по браЦки. Казахстан
ответить
Asif
Здравствуйте давно вас смотрю отличные видео. Хотел у вас спросить я наткнулся на видео в интернете за 1-2 месяца 10-15 КГ мне сразу показалось что это обман я написал это но автор видео говорит что это правда. Скажите пожалуйста это возможно без стероидов
ответить
Здравствуйте давно вас смотрю отличные видео. Хотел у вас спросить я наткнулся на видео в интернете за 1-2 месяца 10-15 КГ мне сразу показалось что это обман я написал это но автор видео говорит что это правда. Скажите пожалуйста это возможно без стероидов
ответить
Искатель
Это просто бред. Как после жим лежа делать брусья и разводку, когда как все силы уходит на жим. Это тоже самое, что делать приседания и становую тягу на минималках за одну тренировку. Эта программа для химиков, а не для новичков.
ответить
Это просто бред. Как после жим лежа делать брусья и разводку, когда как все силы уходит на жим. Это тоже самое, что делать приседания и становую тягу на минималках за одну тренировку. Эта программа для химиков, а не для новичков.
ответить
Veromir152251
очень будет кстати. Хорошо, что не обходишь темы которые интересны. правда иногда действительно бывает не понятно одно; почему так мало народу стало читать книги?
ответить
очень будет кстати. Хорошо, что не обходишь темы которые интересны. правда иногда действительно бывает не понятно одно; почему так мало народу стало читать книги?
ответить
Евгений
Новичкам вообще не рекомендуют первые пол года - год делать базу. Это технически сложные упражнения и тело к ним не готово. А про ебашь базу миф давно развеян.
ответить
Новичкам вообще не рекомендуют первые пол года - год делать базу. Это технически сложные упражнения и тело к ним не готово. А про ебашь базу миф давно развеян.
ответить
Егор
то он говорит, что надо делать отдых 12 дней, то скидывает программу, где отдых 7 дней, сорри, не понимаю + где-то один подход, в другой программе 3! Спс за контент
ответить
то он говорит, что надо делать отдых 12 дней, то скидывает программу, где отдых 7 дней, сорри, не понимаю + где-то один подход, в другой программе 3! Спс за контент
ответить
BEST
я чёт немного не понял мне в начале каждой тренировки надо делать упражнения на ноги чтобы выброс тестестерона был больше. Объясните кому не сложно
ответить
я чёт немного не понял мне в начале каждой тренировки надо делать упражнения на ноги чтобы выброс тестестерона был больше. Объясните кому не сложно
ответить
Yaroslav
А что делать если мне из-за проблем с позвоночником нельзя поднимать большие веса, никаких штанг. на турниках занимаюсь но как нагрузить ноги?
ответить
А что делать если мне из-за проблем с позвоночником нельзя поднимать большие веса, никаких штанг. на турниках занимаюсь но как нагрузить ноги?
ответить
mezetko
Забыл сказать что гормональный выброс длиться около 15 минут после подхода. Поэтому можно нормальными упражнениями тренироваться
ответить
Забыл сказать что гормональный выброс длиться около 15 минут после подхода. Поэтому можно нормальными упражнениями тренироваться
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
