Лучшие Упражнения для Сжигания Жира и Коррекции Фигуры
содержание видео
Силовая отлично сочетается с кардиопрально вьебите сначало весь гликоген, а после ебаните кардио на часок, думаете энергия из жира пойдет? Да хер там плавал, пойдет она прямиком из ваших мышц.
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 8
Алексей
Александр, запишите пожалуйста видео на тему: какие спортивные добавки пить в какой периодичности! Существует общее мнение мол, пейте месяц через месяц. Кто-то говорит, что, например, креатин можно по 5г каждый день постоянно пить. Очень интересует именно ваше мнение на этот счет. Пью ON for men витамины, конзим к10, омега3, креатин, иногда габу, все по вашим советам, однако где и сколько делать перерыва не знаю, спасибо!
ответить
Александр, запишите пожалуйста видео на тему: какие спортивные добавки пить в какой периодичности! Существует общее мнение мол, пейте месяц через месяц. Кто-то говорит, что, например, креатин можно по 5г каждый день постоянно пить. Очень интересует именно ваше мнение на этот счет. Пью ON for men витамины, конзим к10, омега3, креатин, иногда габу, все по вашим советам, однако где и сколько делать перерыва не знаю, спасибо!
ответить
Constantine
Здравствуйте. Есть такая ситуация:
У друга при беге забиваются ноги, что даже немного больно потом идти, пока не отпустит, но по выносливости он чувствует, что мог бы еще бежать и бежать.
У меня по-другому, ноги не забиваются, но быстро теряю выносливость, мог бы еще бежать и бежать, но дыхалка подводит.
Как можно решить эти проблемы? Спасибо
ответить
Здравствуйте. Есть такая ситуация:
У друга при беге забиваются ноги, что даже немного больно потом идти, пока не отпустит, но по выносливости он чувствует, что мог бы еще бежать и бежать.
У меня по-другому, ноги не забиваются, но быстро теряю выносливость, мог бы еще бежать и бежать, но дыхалка подводит.
Как можно решить эти проблемы? Спасибо
ответить
Р.
Всё здорово, логично, а главное научно подкреплено.
Но опять же, не содержательно.
Автор поведал, как избавиться от гликогена мышц, об окислении и восстановлении. Но про сжигание жира оставил в тайне. При таком раскладе у нас будет расти мышечная масса, при том что жировая прослойка и дальше будет нам спутником.
ответить
Всё здорово, логично, а главное научно подкреплено.
Но опять же, не содержательно.
Автор поведал, как избавиться от гликогена мышц, об окислении и восстановлении. Но про сжигание жира оставил в тайне. При таком раскладе у нас будет расти мышечная масса, при том что жировая прослойка и дальше будет нам спутником.
ответить
Grigorij
Кстати никаких без платных планов по тренировке у чела нету, да он сам молодец, отлично тренируется, хорошо делает видосы, весь контент чёткий и умный но люди не надейтесь на что-то на шару. всё более чёткое только за бабки, что само собой правильно так как все видосы практически без рекламы
ответить
Кстати никаких без платных планов по тренировке у чела нету, да он сам молодец, отлично тренируется, хорошо делает видосы, весь контент чёткий и умный но люди не надейтесь на что-то на шару. всё более чёткое только за бабки, что само собой правильно так как все видосы практически без рекламы
ответить
Two
Посмотрел много твоих видео, мне нравятся. Скажи, можно ли тренироваться в режиме Сплита, совмещая с бегом. Допустим, в понедельник, среда и пятница я буду заниматься в зале. А по вторникам, четвергам и субботам бегать. Ответь пожалуйста.
ответить
Посмотрел много твоих видео, мне нравятся. Скажи, можно ли тренироваться в режиме Сплита, совмещая с бегом. Допустим, в понедельник, среда и пятница я буду заниматься в зале. А по вторникам, четвергам и субботам бегать. Ответь пожалуйста.
ответить
Exclusive
Здравствуйте Александр подскажите ускоренный бег на короткие дистанции (60, 100, 400м) подойдёт для сжигания жира. Или только силовая работа нужна. Благодарю.
ответить
Здравствуйте Александр подскажите ускоренный бег на короткие дистанции (60, 100, 400м) подойдёт для сжигания жира. Или только силовая работа нужна. Благодарю.
ответить
Giovanni
Как можно слушать эту чушь? Жир не уйдёт если делать какие либо секретные упражнения. Жировую прослойку можно сжечь только составив правильное питание!
ответить
Как можно слушать эту чушь? Жир не уйдёт если делать какие либо секретные упражнения. Жировую прослойку можно сжечь только составив правильное питание!
ответить
Александр
Если я сочетаю бег, подтягивания и отжимания на брусьях? Раз в неделю, полезно ли это? Другие дни силовые тренировки! Штанга, гантели!
ответить
Если я сочетаю бег, подтягивания и отжимания на брусьях? Раз в неделю, полезно ли это? Другие дни силовые тренировки! Штанга, гантели!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
6:24
11:50
3:30
