Зарядка, которая избавит тебя от усталости и проблем со здоровьем.
содержание видео
Дата: 2021-05-11
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Александр
Большое спасибо за комплекс, обязательно буду пробовать каждое упражнение! Многие упражнения не обычные и как мне кажется очень полезные. ХОЧУ ПОПРОСИТЬ ВАС СДЕЛАТЬ ЭТОТ КОМПЛЕКС С ТАЙМИНГОМ, ЧТОБЫ МОЖНО БЫЛО ВКЛЮЧИТЬ ЕГО И ПОД ВИДЕО ВМЕСТЕ С ВАМИ СДЕЛАТЬ ВСЁ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 10-15 МИНУТ! ЭТО Очень помогает не лениться, включил видео и значит надо отработать до конца.
ответить
Большое спасибо за комплекс, обязательно буду пробовать каждое упражнение! Многие упражнения не обычные и как мне кажется очень полезные. ХОЧУ ПОПРОСИТЬ ВАС СДЕЛАТЬ ЭТОТ КОМПЛЕКС С ТАЙМИНГОМ, ЧТОБЫ МОЖНО БЫЛО ВКЛЮЧИТЬ ЕГО И ПОД ВИДЕО ВМЕСТЕ С ВАМИ СДЕЛАТЬ ВСЁ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 10-15 МИНУТ! ЭТО Очень помогает не лениться, включил видео и значит надо отработать до конца.
ответить
Tamerlan
Привет. Очень классное видео, спасибо за комплекс упражнений на утро, начал испольщовать их в зарядке. Хочется тебе рассказать про упражнения на стопы и ладони (в них большое количество нервных окончаний, они хорошо активтруют нервную систему, что, в свою очередь, пробуждает и другие система организма, если интересно, можешь почитать об этом.
ответить
Привет. Очень классное видео, спасибо за комплекс упражнений на утро, начал испольщовать их в зарядке. Хочется тебе рассказать про упражнения на стопы и ладони (в них большое количество нервных окончаний, они хорошо активтруют нервную систему, что, в свою очередь, пробуждает и другие система организма, если интересно, можешь почитать об этом.
ответить
Olga
Классная зарядка! Спасибо! Толко забыли сказать что после перевернутых - березки и стойке на голове НЕЛЬЗЯ СРАЗУ ВСКАКИВАТЬ! И желательно после березки СДЕЛАТЬ КОМПЕНСАЦИЮ в позе рыбы, или хотя бы просто немного полежать, так как после сжатия горла и щитовидки нужно дать им время на компенсацию и расправление.
ответить
Классная зарядка! Спасибо! Толко забыли сказать что после перевернутых - березки и стойке на голове НЕЛЬЗЯ СРАЗУ ВСКАКИВАТЬ! И желательно после березки СДЕЛАТЬ КОМПЕНСАЦИЮ в позе рыбы, или хотя бы просто немного полежать, так как после сжатия горла и щитовидки нужно дать им время на компенсацию и расправление.
ответить
Виктор
Часть упражнений я выполнял, но не было такого шикарного комплекса. Попробовал выполнить - получилось! Искренне благодарю Вас! Буду практиковть и экспериментировать. Добавлю ещё плуг из йоги. Всего всем доброго и успехов!
С уважением В. М.
ответить
Часть упражнений я выполнял, но не было такого шикарного комплекса. Попробовал выполнить - получилось! Искренне благодарю Вас! Буду практиковть и экспериментировать. Добавлю ещё плуг из йоги. Всего всем доброго и успехов!
С уважением В. М.
ответить
Татьяна
Спасибо, ничего лишнего, всё самое необходимое за предельно минимальное время. Вопрос: при замене т/б суставах можно упражнения с носка на пятку для лимфы, резкие упражнения? Очень Вам благодарна.
ответить
Спасибо, ничего лишнего, всё самое необходимое за предельно минимальное время. Вопрос: при замене т/б суставах можно упражнения с носка на пятку для лимфы, резкие упражнения? Очень Вам благодарна.
ответить
Наталья
Прекрасно и доступно. Не сложно. если можете ответьте мне пожалуйста после инсульта и трепанации это делать можно? Спросить не у кого. Я заметила, что врачи этих вопросов просто не любят?
ответить
Прекрасно и доступно. Не сложно. если можете ответьте мне пожалуйста после инсульта и трепанации это делать можно? Спросить не у кого. Я заметила, что врачи этих вопросов просто не любят?
ответить
Гульмира
Спасибо вам, за такую зарядку. Сделала первый раз, у меня не получилась берёзка, пришлось ноги подпереть.
Думаю это мне пойдёт на пользу.
ответить
Спасибо вам, за такую зарядку. Сделала первый раз, у меня не получилась берёзка, пришлось ноги подпереть.
Думаю это мне пойдёт на пользу.
ответить
Таня
Рома, ты просто находка для меня. шикарная зарядка +ходьба или бег раз в неделю (твое видео. Успехов тебе. Благодарю, все работает. Мне 49
ответить
Рома, ты просто находка для меня. шикарная зарядка +ходьба или бег раз в неделю (твое видео. Успехов тебе. Благодарю, все работает. Мне 49
ответить
Макс
12 с лишним минут ролика, но все свои повторения сделать не смог, а говорит, что можно уписаться в 10-15 минут. Тут минимум 20 минут.
ответить
12 с лишним минут ролика, но все свои повторения сделать не смог, а говорит, что можно уписаться в 10-15 минут. Тут минимум 20 минут.
ответить
Inna
Спасибо большое, умничка, толковый, так приятно смотреть, молодежь, берите пример, здоровый образ жизни, удачи и здоровья всем!
ответить
Спасибо большое, умничка, толковый, так приятно смотреть, молодежь, берите пример, здоровый образ жизни, удачи и здоровья всем!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
