ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось
100 отжиманий майка тайсона. Челлендж за 5 минут! (сколько раз сможешь сделать)

100 отжиманий майка тайсона. Челлендж за 5 минут! (сколько раз сможешь сделать)

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
В этом видео я выполню Челлендж за 5 минут Отжимания Майка Тайсона. Эти отжимания отличная тренировка для всего тела, а также для своей силы воли. Здесь помимо верхнего плечевого пояса вы тренируете и нижнюю часть, ноги очень сильно чувствуются. Правила отжиманий: упереть стопы в стену и при отжиманиях не допускать отрыва стоп от стены. Также следует подобрать расположение рук, которое будет наиболее удобным - если сильно близко поставить руки, то не получится выпрямить тело, если руки поставить слишком далеко в перед - будет маленькая амплитуда назад. Моя цель: выполнить 100 отжиманий менее чем за 5 минут, при этом ни разу не отсановиться на отдых! Пробуйте выполнить этот Челлендж! Оценки: 100 отжиманий за 5 минут - отлично, 70 отжиманий за 5 минут -хорошо, 50 отжиманий за 5 минут - удовлетворительно, менее 50 отжиманий за 5 минут - пора заняться собой! Допускается делать с отдыхом. Roman: 100 отжиманий Майка Тайсона для детей также отличный результат 100 раз, 70 хорошо, ниже 50 плохо? Или для детей по другому? Или это вообще челендж только для взрослых?
Дата: 2022-05-22

Комментарии и отзывы: 9


У меня получилась категория Братан тебе нужно заняться спортом, хотя практически каждый день отжимаюсь утром 2 подхода по 25 раз и вечером 4 по 25. теперь начну практиковать этот способ. благодарю Евгений, что открыл мне глаза на отсутствие выносливости) Буду работать над этим!
ответить

Я всегда следовать за вами друг я делал свои процедуры в течение некоторого времени, и я вижу значительные изменения во всем теле, несмотря на то 58 лет, я никогда не чувствовал себя намного лучше, чем сейчас я удивлен, привет из состояния Iowa Соединенных Штатов Америки,
ответить

Субъективно личное мнение - ВОТ ЭТОГО ЗАЖДАЛИСЬ ПРЯМ а 100 раз за 10 дней. убрать живот за неделю. И тд не очень твой формат. Тот Лось, который на улице, и в пожчасти устраивает трени и челленджи это кайф. Брусья, перекладина. Ну и вот такой формат огонь. Спасибо
ответить

Юрий бойка- совершенный боец
Дикий лось- совершенный, неоспоримый, редкий отлет, я смотрю тебя уже 2 года и восхищаюсь твоим упорством. Жека продолжай дальше поднимать спорт, чтобы было кому защищать родину после нас.

ответить

Ну если уж в конце даже Дикому Лосю было не легко. Конечно, Евгений и 200 бы сделал, фантастическая выносливость.
Но представляю как легко будет тому, кто попробует.

ответить

50 чистыми, пауза 10 раз пауза еще 10 итого 70 за 4 минуты дальше сил не хватило + плечо зоныло 32 года 168 67 кг не тренируюсь жаль могбы сделать больше.
ответить

Первый раз вижу чтобы после окончания упражнения Лось прилег, пускай и на пару секунд)Майк точно знал толк в тренировках)Евгений=машина
ответить

Круто, было бы интересно посмотреть, на силовую полноценную тренировку Майка в его молодости, вот там жесть полная! При всем уважении!
ответить

отличный челлендж попробовал 79 но с отдыхом 100 только за 7 мин весь процесс на дзене Простые тренировки sport mix. Жека молодец
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала