Прокачать грудь и трицепс в домашних условиях. Без железа
содержание видео
Дата: 2022-06-22
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Дмитрий
Вот возникает вопрос. Вы показываете свою форму, которая наработана не только в домашних условиях и явно с периодическими занятиями с железом. Насколько это правильно) претензий нет, безусловно, у вас великолепная форма и Советы по упражнениям отличные, но вот вряд ли все зрители понимают, что не добьются тех же результатов.
ответить
Вот возникает вопрос. Вы показываете свою форму, которая наработана не только в домашних условиях и явно с периодическими занятиями с железом. Насколько это правильно) претензий нет, безусловно, у вас великолепная форма и Советы по упражнениям отличные, но вот вряд ли все зрители понимают, что не добьются тех же результатов.
ответить
Латик
Широкие отжимания миф. Они плохо задействуют грудь. Грудь хорошо растягивается но плохо сокращается. В среднем или узком варианте грудь лучше сокращается и больше работает. Но в узком часть нагрузки также берут трицепсы, а в среднем варианте трицепсы не забирают много нагрузки. Поэтому средний вариант лучше для груди
ответить
Широкие отжимания миф. Они плохо задействуют грудь. Грудь хорошо растягивается но плохо сокращается. В среднем или узком варианте грудь лучше сокращается и больше работает. Но в узком часть нагрузки также берут трицепсы, а в среднем варианте трицепсы не забирают много нагрузки. Поэтому средний вариант лучше для груди
ответить
Андрей
Привет, извини. Раньше видео твои смотрел с интересом, ты рассказывал (дышал, потел на видео, делал сеты, другие ребята тебя снимали, засекали время ) А сейчас изменилось все ( я почти с самого начало твоего пути в Ютубе тебя смотрю )
ответить
Привет, извини. Раньше видео твои смотрел с интересом, ты рассказывал (дышал, потел на видео, делал сеты, другие ребята тебя снимали, засекали время ) А сейчас изменилось все ( я почти с самого начало твоего пути в Ютубе тебя смотрю )
ответить
А4
Не уверен, что 3-е упражнение полностью безопасно для суставов, связок, будьте аккуратнее, ребят. Дикий Лось подобрал хорошие упражнения, главное делать их с умом)
Спасибо Евгению за видео даже во времена без монетизации
ответить
Не уверен, что 3-е упражнение полностью безопасно для суставов, связок, будьте аккуратнее, ребят. Дикий Лось подобрал хорошие упражнения, главное делать их с умом)
Спасибо Евгению за видео даже во времена без монетизации
ответить
Tihon
Видос как обычно топ, спасибо за твои старания (анимация рабочих мышц просто идеальна, хотелось бы чтобы ты писал в видео текстом то, что ты пишешь в субтитрах. И ещё, будет ли тренировка на бицепс без доп. веса?
ответить
Видос как обычно топ, спасибо за твои старания (анимация рабочих мышц просто идеальна, хотелось бы чтобы ты писал в видео текстом то, что ты пишешь в субтитрах. И ещё, будет ли тренировка на бицепс без доп. веса?
ответить
Никита
Мне интересно: а как добиться такой сухости? Прям Штребль и Мюнцер в одном человеке, хахахах
Но тут реально без шуток, на протеине и изнурительных тренировках такого результата же не добиться?
ответить
Мне интересно: а как добиться такой сухости? Прям Штребль и Мюнцер в одном человеке, хахахах
Но тут реально без шуток, на протеине и изнурительных тренировках такого результата же не добиться?
ответить
Sergey4517
Спасибо Евгений за тренировку. Я выполнил тренировку вспотел пот течёт по телу и очень болят запястья. Из за чего? Почему у меня после тренировки болят запястья?
ответить
Спасибо Евгений за тренировку. Я выполнил тренировку вспотел пот течёт по телу и очень болят запястья. Из за чего? Почему у меня после тренировки болят запястья?
ответить
Vince
Чтобы иметь такую просушку, наполненность мышц надо на диком курсе химии быть Да и видно всё по венозности. Это просто химик и не важно сколько он отжимается
ответить
Чтобы иметь такую просушку, наполненность мышц надо на диком курсе химии быть Да и видно всё по венозности. Это просто химик и не важно сколько он отжимается
ответить
Владимер
Евгений привет, опять молодец, редко стали выходить ролики, работа отнимает время, можно какие нибудь упражнения на запястья в домашних условиях.
ответить
Евгений привет, опять молодец, редко стали выходить ролики, работа отнимает время, можно какие нибудь упражнения на запястья в домашних условиях.
ответить
Artiom
Жека ты как всегда бомба, вчера отработал под твой микс на железе больше часа, такое ощущение что под дождь попал, футболку с трусами хоть выжимай!
ответить
Жека ты как всегда бомба, вчера отработал под твой микс на железе больше часа, такое ощущение что под дождь попал, футболку с трусами хоть выжимай!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
