Представляем вашему вниманию комплекс упражнений на разминку перед растяжкой на продольные и поперечный шпагаты.
Разминайтесь эффективно и тянитесь в удовольствие)
Наталья: Растяжка хорошая, только если бы делали столько раз упражнение сколько говорите, а-то получается меньше делаешь если повторяешь за вами. Дата: 2023-01-31
