• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Упражнения на турнике
Как Научиться Делать САЛЬТО НАЗАД с Первого Раза Новичку за 5 шагов (ОБУЧАЮЩИЕ ВИДЕО)

Как Научиться Делать САЛЬТО НАЗАД с Первого Раза Новичку за 5 шагов (ОБУЧАЮЩИЕ ВИДЕО)

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Как Научиться Делать САЛЬТО НАЗАД с Первого Раза Новичку за 5 шагов (ОБУЧАЮЩИЕ ВИДЕО) Самый подробный туториал по сальто назад от Криса Хериа! Nikita: У меня такая проблема. Начал делать все как вы говорили поэтапно, но когда дошёл до переворота через плече с напарником, то начался какой-то треш. Постоянно не выходит, падаю вместе с напарником. Если выходит сделать кувырок то падаю на руки. Может что-то не правильно делаю? Или дело в напарнике? Группировка в воздухе присутствует, вроде все хорошо.
Дата: 2023-06-10

Комментарии и отзывы: 10


Спс. Теперь я знаю как правильно делать первые тренировочные упражнения. Теперь научу своего сына делать сальто и сам обязательно это сделаю т. к мечтал с детства. Ну не было у нас таких трениров.
ответить

я полтора года бегал к физиотерапевту после падения на голову во время сальто назад, делайте это сперва с подстраховкой чтоб кто то рядом стоял. Мне врачи сказали что обычно это смертельно
ответить

Вот блин, почему я посмотрел это после того как неудачно сделал сальто и упал на голову? Теперь второй день болит шея) но ничего я думаю что с этими советами я всё-таки научусь
ответить

С точки зрения безопасности методика хороша. Но не особо практична и рационально сразу на полу учить. Чтобы так на полу научиться надо хороший мышечный каркас иметь.
ответить

Я учился с невысокой вышки в воду, а когда прочувствовал движение полностью, делал с маленькой возвышености на мягкое покрытие. И так, пока полностью не научился.
ответить

Фух, смог. Единственное, так как делал сам, использовал козла и мат. И в данном случае, поддержки, как таковой нет. Иногда падал на козла, так что думайте сами: )
ответить

Учился о этой обучалке, друг страховал, не удачно сделал приземлился другу на колена. В итоге сломал ребро, но обучалка годная, будьте осторожны!
ответить

Я занимался спортивной гимнастикой 10 лет, щас я делаю на изи сальто назад прямо на земле. Я не знаю как они учат, но лучше не пробуйте.
ответить

Хрен, эти поцы уже умеют делать сальто, ибо Крис не просто так говорит что каждый шаг по сто раз повторять надо.
ответить

Я уже нескалька дней не магу найти нармальное видио но вот эта проста класс пайду тренираваца
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала