ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Упражнения на турнике
Делай это, если ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ! (КАК СБРОСИТЬ ЖИР НА РУКАХ И ПРИДАТЬ МЫШЦАМ ТОНУС)

Делай это, если ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ! (КАК СБРОСИТЬ ЖИР НА РУКАХ И ПРИДАТЬ МЫШЦАМ ТОНУС)

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Делай это, если ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ! (КАК СБРОСИТЬ ЖИР НА РУКАХ И ПРИДАТЬ МЫШЦАМ ТОНУС) Руслан: Если вы не будете качать руки, то. бла-бла. Я понимаю что руки нужно качать чтобы был тонус, но где она прочла, или что там она умеет больше всего делать, что где качаешь, там худеешь. Кенийские марафонцы бегают ногами ) а худые как велосипед, везде. Сразу предвосхищают вопрос. Везде это не значит, что везде. Там не знаю. Может там они и жирные) Но реально она гонит когда говорит. Странно, что люди которые делают правильно, но видно что не понимают, что елают. Кто-то написал комплекс, мышцы откликается на нагрузку и тут сразу становятся великими гуру в спорте и давай всех учит.
Дата: 2023-06-10

Комментарии и отзывы: 6


Лучшее похудения - тупо не жрать. Жрать меньше может не сильно помочь. Но один день без еды в неделю: -1кг в неделю. Вполне реально. Нагрузки в этот день исключить.
ответить

Интересная все-таки съемка у них) ну в тебе как всегда спасибо за перевод. Тоже имеет место быть такая тренировка даже для мужиков полезно.
ответить

Никакие тренировки не сжигают жир. А лишь питание важно. Можно сжечь калории, но никак не жир. Он вообще не задействуется в тренировках.
ответить

Чисто американская тема - вставить сиськи, поприседать в зале и с наигранной улыбкой выпаривать калистенику.
ответить

Если хочешь похудеть на 3кг? Они представляют вообще как толстый человек будет всё это делать без подготовки.
ответить

Была б ты не жирной - сисек не было. А с твоим размером: или ты жирная, или у тебя импланты и ты кукла
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала