Самые Бесполезные виды Отжиманий
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
arklid
А можно не про объем мышц, который не особо полезен, а про развитие мышечносвязочного аппарата, который увеличивает выносливость и скорость реакции? Как-то уже эти культуристы поднадоели, что ли. Бесполезные они. Чо он, если его прижмут гопники во дворе, будет им три по двадцать приседать и отжиматься)
ответить
А можно не про объем мышц, который не особо полезен, а про развитие мышечносвязочного аппарата, который увеличивает выносливость и скорость реакции? Как-то уже эти культуристы поднадоели, что ли. Бесполезные они. Чо он, если его прижмут гопники во дворе, будет им три по двадцать приседать и отжиматься)
ответить
Ionas
Не вариант делать в разные дни разные тренировки, на разные группы мышц? Трудно, что-ли или что? Я делаю, и нормально, правда надо пересмотреть тренировки и кое-что поменять для эффективности и всё будет Супер, но и так пока тоже не плохо.
ответить
Не вариант делать в разные дни разные тренировки, на разные группы мышц? Трудно, что-ли или что? Я делаю, и нормально, правда надо пересмотреть тренировки и кое-что поменять для эффективности и всё будет Супер, но и так пока тоже не плохо.
ответить
Abylai
Что скажешь про ютубера с ником Ivan Rusakov что можешь сказать про его тренировки и насколько они эффективный и для кого подходят больше сними на него обзор пожалуйста, я тренируюсь по его видео.
ответить
Что скажешь про ютубера с ником Ivan Rusakov что можешь сказать про его тренировки и насколько они эффективный и для кого подходят больше сними на него обзор пожалуйста, я тренируюсь по его видео.
ответить
Roocky1984
1. Встать с дивана.
2. Принять позу Упор лёжа.
3. Проанализировать качество выполнения предыдущих пунктов.
4. Отдохнуть 2-3 минуты.
5. При остатке сил повторить подход с пункта 2.
ответить
1. Встать с дивана.
2. Принять позу Упор лёжа.
3. Проанализировать качество выполнения предыдущих пунктов.
4. Отдохнуть 2-3 минуты.
5. При остатке сил повторить подход с пункта 2.
ответить
_Дэнт_
А из зачего я поддягивался отжимался в один день и черер час я не могу подтянуться хотя я не устал мышцы не горят а вишу как сарделбка руи будто заклинело
ответить
А из зачего я поддягивался отжимался в один день и черер час я не могу подтянуться хотя я не устал мышцы не горят а вишу как сарделбка руи будто заклинело
ответить
Alex
Да, любая физическая нагрузка полезна. Просто у каждого свои цели. Кто-то идёт в сторону выносливости, кто-то в сторону массы, вот и вся разница.
ответить
Да, любая физическая нагрузка полезна. Просто у каждого свои цели. Кто-то идёт в сторону выносливости, кто-то в сторону массы, вот и вся разница.
ответить
Марченко
Видео называется: самые бесполезные виды отжиманий. В ролике автор говорит, являются ли такие отжимания бесполезными, конечно нет!
ответить
Видео называется: самые бесполезные виды отжиманий. В ролике автор говорит, являются ли такие отжимания бесполезными, конечно нет!
ответить
Даниил
А я всё думал, отжимаюсь довольно часто, в грудака нет, зато трицепсы какие то рельефные, хотя я их(по моему мнению) вообще не трогал.
ответить
А я всё думал, отжимаюсь довольно часто, в грудака нет, зато трицепсы какие то рельефные, хотя я их(по моему мнению) вообще не трогал.
ответить
Ziko
Здравствуйте делал по вашим и подругим советом уже 3 месяца закон. Результать мало (набор массы) масса набралось всего лишь на 3_5кг
ответить
Здравствуйте делал по вашим и подругим советом уже 3 месяца закон. Результать мало (набор массы) масса набралось всего лишь на 3_5кг
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
