Тренировка силы хвата на турнике! Как накачать предплечья с собственным весом? 5
содержание видео
Дата: 2022-01-02
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 3
Ткани
у меня и так руки скользят всегда, и полотенце не надо. я бы больше подтянулась раз, если б могла удержаться хватом на турнике. это сейчас моя проблема. буду тренировать хват по этому ролику, надеюсь поможет.
ответить
у меня и так руки скользят всегда, и полотенце не надо. я бы больше подтянулась раз, если б могла удержаться хватом на турнике. это сейчас моя проблема. буду тренировать хват по этому ролику, надеюсь поможет.
ответить
Спулай
Здравствуйте, а если у меня левая рука хуже правой?
Меньше бицепс
Хват меньше в мыщцах лучше упор делать на левую руку? Иди качаться на обе руки и левая догонит?
ответить
Здравствуйте, а если у меня левая рука хуже правой?
Меньше бицепс
Хват меньше в мыщцах лучше упор делать на левую руку? Иди качаться на обе руки и левая догонит?
ответить
Александр
Вредные и опасные упражнения.
1. Просто вис или вис на одной руке - потенциально травма плеча
2. Висы на пальцах - это травма связок
ответить
Вредные и опасные упражнения.
1. Просто вис или вис на одной руке - потенциально травма плеча
2. Висы на пальцах - это травма связок
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
