Тренировка груди дома! 3 самых эффективных упражнения на грудь! 56
содержание видео
Дата: 2022-01-02
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 8
workoutvlog
Я сейчас тренируюсь через день по схеме 25 простых отжиманий каждый час. Всего 12 подходов за день. Это не так утомляет, как обычная тренировка, и при этом я реально вижу результат в зеркале. Ведь в сумме за день я делаю 300 отжиманий. Что скажете, знатоки? Имеет место быть такая схема?
ответить
Я сейчас тренируюсь через день по схеме 25 простых отжиманий каждый час. Всего 12 подходов за день. Это не так утомляет, как обычная тренировка, и при этом я реально вижу результат в зеркале. Ведь в сумме за день я делаю 300 отжиманий. Что скажете, знатоки? Имеет место быть такая схема?
ответить
Margarita
Хотелось бы, чтобы вы как-то давали знать, какой уровень тренировки нас ожидает. Может там названия разными цветами писать (например: зелёный - легкая, желтый - средняя, и красный - сложная. Я по вашим видео каждый день занимаюсь, но эту тренировку вообще не могла делать
ответить
Хотелось бы, чтобы вы как-то давали знать, какой уровень тренировки нас ожидает. Может там названия разными цветами писать (например: зелёный - легкая, желтый - средняя, и красный - сложная. Я по вашим видео каждый день занимаюсь, но эту тренировку вообще не могла делать
ответить
Бурение
Подскажите пожалуйста, в упражнении Спайдермен хруст и боль в тазобедренном суставе. Как накачать мышцы тазобедренного сустава которые работают при таком движении? Упражнение хорошее, но не могу его выполнять из-за дискомфорта
ответить
Подскажите пожалуйста, в упражнении Спайдермен хруст и боль в тазобедренном суставе. Как накачать мышцы тазобедренного сустава которые работают при таком движении? Упражнение хорошее, но не могу его выполнять из-за дискомфорта
ответить
workoutvlog
5 таких кругов? Ты серьёзно? Я попробовал лучника ради прикола поделать, смог отжаться только 4 раза. Хотя на раз сейчас смогу сделать 50 простых отжиманий, думаю. Крутовата тренировочка, я считаю.
ответить
5 таких кругов? Ты серьёзно? Я попробовал лучника ради прикола поделать, смог отжаться только 4 раза. Хотя на раз сейчас смогу сделать 50 простых отжиманий, думаю. Крутовата тренировочка, я считаю.
ответить
statoskop
всё спросить хотел, почему вы без обуви всё это делаете?
берпи, отжимания и подобные упражнения рекомендуется ведь делать в специальной обуви. или это просто демонстрация)
ответить
всё спросить хотел, почему вы без обуви всё это делаете?
берпи, отжимания и подобные упражнения рекомендуется ведь делать в специальной обуви. или это просто демонстрация)
ответить
Valerii
Спасибо! Классно когда ты в кратце описываешь в описании видео сколько и чего нужно сделать, а то иногда забывается, и приходится пересматривать. Опиши и здесь пжлст)
ответить
Спасибо! Классно когда ты в кратце описываешь в описании видео сколько и чего нужно сделать, а то иногда забывается, и приходится пересматривать. Опиши и здесь пжлст)
ответить
Mike
Опять бахнул твою тренировочку, тоже говорил ффухх после подхода, Арсений пожалуйста распиши подходы и отдых между ними для наибольшей эффективности
ответить
Опять бахнул твою тренировочку, тоже говорил ффухх после подхода, Арсений пожалуйста распиши подходы и отдых между ними для наибольшей эффективности
ответить
Ivan
Вы крутой! Очень нравятся тренировки ваши. Всю семью подсадила на разминку перед тренировкой! Вы человек гармония! Респект! (Светлана)
ответить
Вы крутой! Очень нравятся тренировки ваши. Всю семью подсадила на разминку перед тренировкой! Вы человек гармония! Респект! (Светлана)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
