Тренировка с резиной #1 Петли. Функционал. Выносливость. Тренировка бицепса. Как тренироваться?
содержание видео
Дата: 2022-01-02
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Basc
лет тридцать увлекался железом. Смешно говорить. Сделал из себя инвалида. Нет ни одного нормально работающего сустава. И это не просто боль. Плавно отхожу от него, железа. Перехожу на резину. Конечно, много проблем, так как резина тоже имеет свой характер и нрав, особенности, которые нужно понять. Нравится, что не нужно терять время на спортзалы, да и средства тоже) Можно взять с собой на спортплощадку или в лес, или в командировку. Супер. Время преподносит сюрпризы. Время бройлеров уходит, настает время гармонии, пластики. Каждому свое, конечно. Но здоровье нужно всем.
ответить
лет тридцать увлекался железом. Смешно говорить. Сделал из себя инвалида. Нет ни одного нормально работающего сустава. И это не просто боль. Плавно отхожу от него, железа. Перехожу на резину. Конечно, много проблем, так как резина тоже имеет свой характер и нрав, особенности, которые нужно понять. Нравится, что не нужно терять время на спортзалы, да и средства тоже) Можно взять с собой на спортплощадку или в лес, или в командировку. Супер. Время преподносит сюрпризы. Время бройлеров уходит, настает время гармонии, пластики. Каждому свое, конечно. Но здоровье нужно всем.
ответить
Б.
фигня петли.
ну как вариант только что на сустав нагрузка меньше и с собой можно взять-места мало занимают.
петля хороша только для отработки ударов руками и ногами а так же приведений-отведений.
для приседа человеку средней тренированности надо 100-120 кг-это две петли по 60 кг по цене 2021года за 4000 р. с лишним.
И неизвестно насколько их хватит.
Лучше купить гирю штангу или гантели-сносу не будет.
ответить
фигня петли.
ну как вариант только что на сустав нагрузка меньше и с собой можно взять-места мало занимают.
петля хороша только для отработки ударов руками и ногами а так же приведений-отведений.
для приседа человеку средней тренированности надо 100-120 кг-это две петли по 60 кг по цене 2021года за 4000 р. с лишним.
И неизвестно насколько их хватит.
Лучше купить гирю штангу или гантели-сносу не будет.
ответить
Qwerty
Все толково, однако если на петлю становиться ногами, то под нее на покрытие спортплощадки лучше подкладывать пенку. Любой малый острый выступ на поверхности прорежет микродырку в петле, она начнет постепенно увеличиваться при растяжениях, как результат - петля долго не прослужит. Подобный опыт имел как раз с зеленой петлей.
ответить
Все толково, однако если на петлю становиться ногами, то под нее на покрытие спортплощадки лучше подкладывать пенку. Любой малый острый выступ на поверхности прорежет микродырку в петле, она начнет постепенно увеличиваться при растяжениях, как результат - петля долго не прослужит. Подобный опыт имел как раз с зеленой петлей.
ответить
Sanya
Я вот заказал набор петель с такой нагрузкой - 1. Петля 2-15 кг. 2. Петля 6-31 кг. 3. Петля 15-45 кг. Думаю таково набора надолго хватит еще гантели имею, планирую еще купить шведскую стенку и весь арсенал сборе.
ответить
Я вот заказал набор петель с такой нагрузкой - 1. Петля 2-15 кг. 2. Петля 6-31 кг. 3. Петля 15-45 кг. Думаю таково набора надолго хватит еще гантели имею, планирую еще купить шведскую стенку и весь арсенал сборе.
ответить
Александр
Спасибо! Красавец!
Купил петли, но делал только 1-2 упражнения. Ваши упражнения понравились. Особенно последнее! Одел на петлю расширитель и получилось супер!
УСПЕХОВ ВАМ И ЗДОРОВЬЯ!
ответить
Спасибо! Красавец!
Купил петли, но делал только 1-2 упражнения. Ваши упражнения понравились. Особенно последнее! Одел на петлю расширитель и получилось супер!
УСПЕХОВ ВАМ И ЗДОРОВЬЯ!
ответить
Дмитрий
Огромное спасибо, Сергей! Несколько лет смотрю ваши ролики. Нашёл для себя много интересного в работе с гирями. Сейчас как раз увлёкся резинками. Как всегда информативно и интересно!
ответить
Огромное спасибо, Сергей! Несколько лет смотрю ваши ролики. Нашёл для себя много интересного в работе с гирями. Сейчас как раз увлёкся резинками. Как всегда информативно и интересно!
ответить
Maxim
Сергей здравствуйте.
Вы не могли бы выложить видео со специальными упражнениями с петлями для восстановления после травмирования плеч?
Заранее привелико благодарен.
ответить
Сергей здравствуйте.
Вы не могли бы выложить видео со специальными упражнениями с петлями для восстановления после травмирования плеч?
Заранее привелико благодарен.
ответить
Inter
- Здравствуйте!
Огромное спасибо за отличное видео!
и ВОПРОС: (есть-ли инфо для занятия на дворе зимой)
- Как ведет себя материал петель при температуре ниже C?
ответить
- Здравствуйте!
Огромное спасибо за отличное видео!
и ВОПРОС: (есть-ли инфо для занятия на дворе зимой)
- Как ведет себя материал петель при температуре ниже C?
ответить
automiha
Столько существует упражнений с резинками, гантелями, гирями, штангой. Наверное, даже если каждый день разные делать, за всю жизнь не переделать!
ответить
Столько существует упражнений с резинками, гантелями, гирями, штангой. Наверное, даже если каждый день разные делать, за всю жизнь не переделать!
ответить
Болат
Серёга мало того, что ты спортик, так ещё и грамотная речь. Именно после твоего видео начал тренить с мешком. Тебе большой Рахмет/Спасибо.
ответить
Серёга мало того, что ты спортик, так ещё и грамотная речь. Именно после твоего видео начал тренить с мешком. Тебе большой Рахмет/Спасибо.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
11:31
19:18
14:12
4:0
