ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ 12 МИНУТ Тренировка на верхнюю часть тела
содержание видео
Дата: 2022-11-06
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Вика
Прекрасная тренировка! Приятная музыка и ваши слова поддержки.
Хотелось бы узнать, помогают ли данные упражнения для осанки, хотя бы чуть-чуть?
Сделала комплекс со средней резинкой, руки горят
Спасибо за ваш труд
ответить
Прекрасная тренировка! Приятная музыка и ваши слова поддержки.
Хотелось бы узнать, помогают ли данные упражнения для осанки, хотя бы чуть-чуть?
Сделала комплекс со средней резинкой, руки горят
Спасибо за ваш труд
ответить
Анна
Наташа, подскажите, делаю уже 2 недели (ежедневно. Но хорошо чувствую только трапецию. Сам бицепс, трицепс как будто и не сильно напрягается.
Так и должно быть? Мышц тоже не вижу, хотя руки и не такие уж толстые.
ответить
Наташа, подскажите, делаю уже 2 недели (ежедневно. Но хорошо чувствую только трапецию. Сам бицепс, трицепс как будто и не сильно напрягается.
Так и должно быть? Мышц тоже не вижу, хотя руки и не такие уж толстые.
ответить
Мария
Наталья благодарю! Тренировка отличная! Я занимаюсь через день уже 2 месяца, руки потянулись, я в восторге! Помимо рук потянулись грудные мышцы и ушки на спине. Желаю вам успехов в работе!
ответить
Наталья благодарю! Тренировка отличная! Я занимаюсь через день уже 2 месяца, руки потянулись, я в восторге! Помимо рук потянулись грудные мышцы и ушки на спине. Желаю вам успехов в работе!
ответить
mnikkulina
Очень крутая тренировка! Я только сейчас поняла, какие у меня слабые руки (это 2 тренировка на них. Надеюсь, скоро я смогу поменять тяжесть резинки и увиду стройные ручки.
Спасибо тебе!
ответить
Очень крутая тренировка! Я только сейчас поняла, какие у меня слабые руки (это 2 тренировка на них. Надеюсь, скоро я смогу поменять тяжесть резинки и увиду стройные ручки.
Спасибо тебе!
ответить
СВЕТЛАНА
Супер! ваши упражнения просто класс! купила резинки сегодня для реабилитации после этбс, попробовала ещё на верхнюю часть тела, эмоции зашкаливают, СПАСИБО, и дай бог вам здоровья!
ответить
Супер! ваши упражнения просто класс! купила резинки сегодня для реабилитации после этбс, попробовала ещё на верхнюю часть тела, эмоции зашкаливают, СПАСИБО, и дай бог вам здоровья!
ответить
Рената
Доброго дня. Пробувала різні вправи. Хочу спробувати ваші досить ефективні вправи. На протязі якого часу буде видно результат, якщо займатися кожного дня цим комплексом?
ответить
Доброго дня. Пробувала різні вправи. Хочу спробувати ваші досить ефективні вправи. На протязі якого часу буде видно результат, якщо займатися кожного дня цим комплексом?
ответить
aurora_aesthetics
Здравствуйте! Очень понравилась тренировка, делаю 2-й раз, мышцы горят. Хотела поинтересоваться, руки от такой нагрузки будут немного увеличиваться (мышцы?
ответить
Здравствуйте! Очень понравилась тренировка, делаю 2-й раз, мышцы горят. Хотела поинтересоваться, руки от такой нагрузки будут немного увеличиваться (мышцы?
ответить
Маргарита
Добрый вечер! Подскажите пожалуйста эти упражнения можно делать только в позиции на коленях? Позитивные тренировки, спасибо, удачи вам!
ответить
Добрый вечер! Подскажите пожалуйста эти упражнения можно делать только в позиции на коленях? Позитивные тренировки, спасибо, удачи вам!
ответить
Ольга
Я занимаюсь фитнесом довольно долгое время. Но этот комплекс с резинкой у меня чёрная резинка(очень тугая. Спасибо вам за ваши упражнения!
ответить
Я занимаюсь фитнесом довольно долгое время. Но этот комплекс с резинкой у меня чёрная резинка(очень тугая. Спасибо вам за ваши упражнения!
ответить
Карина
Спасибо большое! Очень классная тренировка! И Вы очень позитивный тренер! Понравилось, что Вы объясняете как делать каждое упражнение.
ответить
Спасибо большое! Очень классная тренировка! И Вы очень позитивный тренер! Понравилось, что Вы объясняете как делать каждое упражнение.
ответить
Елена
Очень понравилось! Спасибо! Все горело, думала, что умру) но сумела выполнить тренеровку до конца! Еще раз огромное спасибо!
ответить
Очень понравилось! Спасибо! Все горело, думала, что умру) но сумела выполнить тренеровку до конца! Еще раз огромное спасибо!
ответить
Maria
спасибо большое. очень хороший комплект. спокойная музыка все чётко и понятно! попоьовала и буду делать обязательно дальше!
ответить
спасибо большое. очень хороший комплект. спокойная музыка все чётко и понятно! попоьовала и буду делать обязательно дальше!
ответить
Natalia
Спасибо за тренировку. Занималась вместе с Вами сегодня. Очень понравилась тренировка! Сколько раз в неделю нужно делать?
ответить
Спасибо за тренировку. Занималась вместе с Вами сегодня. Очень понравилась тренировка! Сколько раз в неделю нужно делать?
ответить
Daria
Думала не смогу тк уже в конце 2 круга хотела сдаться, но собралась с силами и сделала последний круг, тренировка огонь
ответить
Думала не смогу тк уже в конце 2 круга хотела сдаться, но собралась с силами и сделала последний круг, тренировка огонь
ответить
Fairy
Не знаю, почему, после первой тренировки у меня болят больше пальцы, нежели руки. В чем дело, подскажите, пожалуйста?
ответить
Не знаю, почему, после первой тренировки у меня болят больше пальцы, нежели руки. В чем дело, подскажите, пожалуйста?
ответить
Дарья
Здравствуйте! Тренировка супер. Через сколько можно увидеть улучшения? Буду делать каждый день или через день
ответить
Здравствуйте! Тренировка супер. Через сколько можно увидеть улучшения? Буду делать каждый день или через день
ответить
Дарья
Спасибо за тренировку! Мне очень понравилась. Подскажите, сколько калорий за эту тренировку сжигается?
ответить
Спасибо за тренировку! Мне очень понравилась. Подскажите, сколько калорий за эту тренировку сжигается?
ответить
Lora
Как хорошо что я нашла вашу программу. Занимаюсь ежедневно. Мне, 58, хочу добиться упругости мышц. Спасибо
ответить
Как хорошо что я нашла вашу программу. Занимаюсь ежедневно. Мне, 58, хочу добиться упругости мышц. Спасибо
ответить
Lizetta
Наташа, спасибо за классную тренировку. Сделай еще варианты таких тренировок на все тело, пожалуйста.
ответить
Наташа, спасибо за классную тренировку. Сделай еще варианты таких тренировок на все тело, пожалуйста.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
