Жиросжигающая тренировка для ног без инвентаря за 10 минут
содержание видео
Дата: 2022-11-06
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 12
Айнура
Начала 05. 02. 22 заканчиваю 19. 02. 22
Ляшки самая большая часть 51 обе совмещаю с тренировкой на талию
1ужасно вспотела но сделай до конца
2не смотря боль в мышцах на после первой тренировки сделала
На ПП не буду пока садиться только исключу мучное сладкое и жареное
Не буду гнобить за съединую вкусняшку уменьшу порции и буду есть часто, но мало и маленькой ложкой воду я обычно много пью так что да с этим проблем нет буду активнее и чаще гулять ну заниматься танцами результаты буду выкладывать после недели тренировки всем удачи
3времени совсем не было, но завтра будет больше поэтому да, а так уже ничего не болит плюс я так много ходила
4
ответить
Начала 05. 02. 22 заканчиваю 19. 02. 22
Ляшки самая большая часть 51 обе совмещаю с тренировкой на талию
1ужасно вспотела но сделай до конца
2не смотря боль в мышцах на после первой тренировки сделала
На ПП не буду пока садиться только исключу мучное сладкое и жареное
Не буду гнобить за съединую вкусняшку уменьшу порции и буду есть часто, но мало и маленькой ложкой воду я обычно много пью так что да с этим проблем нет буду активнее и чаще гулять ну заниматься танцами результаты буду выкладывать после недели тренировки всем удачи
3времени совсем не было, но завтра будет больше поэтому да, а так уже ничего не болит плюс я так много ходила
4
ответить
Дарья
Очень хорошая тренировка! Сама в начале прочитала отзывы и решила попробовать. Занимаюсь этой тренировкой уже 3 недели в комплексе других тренировок на пресс и руки, хочу рассказать про свой результат. Результат меня порадовал на 3 день, ноги выглядели рельефными и подтянутыми. С каждым днем ноги становились все больше подтянутыми, но и без правильного питания не обошлось. Вообщем, всем советую попробовать эту тренировку!
ответить
Очень хорошая тренировка! Сама в начале прочитала отзывы и решила попробовать. Занимаюсь этой тренировкой уже 3 недели в комплексе других тренировок на пресс и руки, хочу рассказать про свой результат. Результат меня порадовал на 3 день, ноги выглядели рельефными и подтянутыми. С каждым днем ноги становились все больше подтянутыми, но и без правильного питания не обошлось. Вообщем, всем советую попробовать эту тренировку!
ответить
Соня
в общем начинаю 02. 03 закончу 12. 03
обхват ляшки 53 см
1 прочувствовала все мышцы, очень вспотела и устала, тренировка топ
2 фууух очень устала + крипатура но я всё доделала до конца
3
4
5
6
7
8
9
ответить
в общем начинаю 02. 03 закончу 12. 03
обхват ляшки 53 см
1 прочувствовала все мышцы, очень вспотела и устала, тренировка топ
2 фууух очень устала + крипатура но я всё доделала до конца
3
4
5
6
7
8
9
ответить
Elena
Представьте себе, после полугода занятий с Наташей попробовала сегодня эту тренировку: не поверите-облилась потом и поняла, что мне ещё учиться и учитьсяБуду работать над собой, отступать некуда
ответить
Представьте себе, после полугода занятий с Наташей попробовала сегодня эту тренировку: не поверите-облилась потом и поняла, что мне ещё учиться и учитьсяБуду работать над собой, отступать некуда
ответить
AlexxaandrraaaA
Хоть я и не начинающая, но это было сложненько правда у меня месяц-полтора, кроме танцев, не было нагрузки, может из-за этого мне сложнее
Но тренировка все мышци прочувствовала
ответить
Хоть я и не начинающая, но это было сложненько правда у меня месяц-полтора, кроме танцев, не было нагрузки, может из-за этого мне сложнее
Но тренировка все мышци прочувствовала
ответить
Уля
Ааа) всё болело! Это радует) Спасибо вам большое!
Сегодня начала делать ваши тренировки: руки и ноги. Хочу ещё на пресс. Даю себе неделю!
1
2
3
4
5
6
7
ответить
Ааа) всё болело! Это радует) Спасибо вам большое!
Сегодня начала делать ваши тренировки: руки и ноги. Хочу ещё на пресс. Даю себе неделю!
1
2
3
4
5
6
7
ответить
smirnyaash
Подскажите пожалуйста, сколько нужно делать тренировку, чтобы видеть результат. Девочки, кто уже делал это курсом, реально жирок с ног уменьшился?
ответить
Подскажите пожалуйста, сколько нужно делать тренировку, чтобы видеть результат. Девочки, кто уже делал это курсом, реально жирок с ног уменьшился?
ответить
Наталия
Очень крутая тренировка, спасибо вам большое. А сколько приблизительно калорий можно сжечь за одну тренеровку, если всё выполнять так как вы?
ответить
Очень крутая тренировка, спасибо вам большое. А сколько приблизительно калорий можно сжечь за одну тренеровку, если всё выполнять так как вы?
ответить
Вероника
Закончила тренировку и в слух сказала: Спасибо, Наташа) Надеюсь если буду каждый день делать- кожа подтянется и мышцы будут выглядеть лучше)
ответить
Закончила тренировку и в слух сказала: Спасибо, Наташа) Надеюсь если буду каждый день делать- кожа подтянется и мышцы будут выглядеть лучше)
ответить
Selbstkocher
Сделала две тренировки стоя по 10 мин. Моё дело дождит текут реальные ручьи Даже после прыжков со скакалкой такого нет
ответить
Сделала две тренировки стоя по 10 мин. Моё дело дождит текут реальные ручьи Даже после прыжков со скакалкой такого нет
ответить
Евгения
Классная тренировочка, спасибо! Подписываюсь не нлядя. Мне еще понравилась твоя озвучка, голос успокаивающий
ответить
Классная тренировочка, спасибо! Подписываюсь не нлядя. Мне еще понравилась твоя озвучка, голос успокаивающий
ответить
Bonu
Вы самый лучший тренер, я никогда еще столько не потела, я прям чувствую как становлюсь более стройникой
ответить
Вы самый лучший тренер, я никогда еще столько не потела, я прям чувствую как становлюсь более стройникой
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
