zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО ДОМА 14 МИНУТ, БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Всё ещё ищешь свою любимую быструю жиросжигающую тренировку на всё тело? Тогда данные упражнения всего за 14 минут помогут помочь тебе добиться желаемого эффекта! Ты проработаешь ягодицы, ноги, пресс, верхнюю часть тела, а также добавишь немного кардио. Это идеальное сочетание дасть тебе ВСЁ за минимальное время и без инвентаря. Тебе понадобиться всего лишь коврик для упражнений на полу. Ну что, готова интенсивно поработать? Тогда
Дата: 2022-11-06

← САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА ЗА 5 МИНУТ

ТРЕНИРОВКА НА ВНЕШНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА И ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ 12 МИНУТ →

Похожие видео

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Жёсткая прокачка пресса. Попробуй повторить это!

• Дикий Лось

Смаев - Угольников. Что это было / Рекорд массы

• GoB Channel

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Прокачай грудь и трицепс за 4 минуты! Без железа

• Дикий Лось

Прокачать ноги за 5 минут дома до жжения

• Дикий Лось

Комментарии и отзывы: 4

ДелайТело
С данной экспресс-тренировкой ты проработаешь ягодицы, ноги, пресс, верхнюю часть тела, а также добавишь немного кардио. Это идеальное сочетание дасть тебе ВСЁ за минимальное время и без инвентаря. А над какой группой мышц ты любишь работать больше всего?
ответить

Лариса
Наконец-то занятие! Заждалась. Отличная тренировка. Правда, столько времени делать пресс и планку пока не получается. Буду заниматься! Спасибо!
ответить

Светлана
Молодец
Отдельный респект музыкальному сопровождению роликов
Пока делаешь завтрак можно и потанцевать Спасибо
ответить

Алиса
Обожаю ваши тренировки, Спасибо, что вы снимаете, вроде бы, легкие тренировки, но благодаря им чувствуешь каждую мышцу
ответить

Добавить отзыв, комментарий