ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Дикие Подтягивания в Гараже!

Дикие Подтягивания в Гараже!

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Дикие Подтягивания в Гараже! Тот: Здравствуйте Алексей я хотел бы спросить вот я хочу в близжащий год ударить чисто по подтягиваниям и и отжиманиям на брусьях' и мой вопрос такой: задействует ли эти два элемента хоть чучуть боковые дельты не будут ли они через год отставать от других дельт и самое главное качали ли вы боковые плечи отдельно без турника? заранее спасибо
Дата: 2023-01-27

Комментарии и отзывы: 6


Алексей попробовал в конце тренировки данную вариацию как добивочную и вот что скажу: Это просто Бомба. Сделал на все виды по два раза, особенно предплечья просто горят. Вообще спасибо!
ответить

к такому подходу сьемок в полумраке стоило бы другую музыку подбирать. более атмосферную. имхо. смотрелось бы это неординарно и оригинально. за ролик и упражнение спасибо. успехов
ответить

Подтягивания под разными углами - тема. Тоже стал практиковать подтягивания на толщину спины вместо тяги штанги в наклоне. Более безопасное упражнение
ответить

Алексей, привет. Можно ли на петлях trx, в горизонтальном подтягивании, прокачать широчайшие мышцы спины? Мне очень важен ответ, жду
ответить

То что ты изобрёл, это сделали в фильме никогда не сдавайся 2, момент где нигредосик 2 классических и 2 круговых
ответить

Леха, назови это упражнение Тарзан в ночных джунглях. Прикольно, но похоже началась стагнации. Давай не унывай)
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала