zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Как накачать спину дома, без турника? 3 упражнения!

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Как накачать спину дома, без турника? 3 упражнения! Горячий: А если тупо тягами на полотенцах тренировать спину, она будет тренироваться так же как и на турнике? Вот допустим взять два человека, один тренирует спину только тягами, а другой только подтягивании, допустим за 3 месяца, у кого будет лучше результат? Я ещё где то слышал что тяги это в толщину спина тренируется, а турник на ширину
Дата: 2023-06-21

← Качаем мышцы для переднего виса, дома, без турника!

Взорви грудные мышцы всего 3 упражнения →

Похожие видео

Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц

• Алекс Митчелл - Strong Silence

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

Делай Это для Плоского Живота Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

75 Лет, И Он Выглядит Лучше, Чем Ты, Вот Что Он Делает Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Самая эффективная тренировка для новичков в бассейне без тренера

• Swim Rocket - Школа плавания

Смаев и Данилов в Дубае. День 4 / Грудь. Деньги. Кэмп

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 4

Валерий
Блин, ребят. Надо сменить логотип. Первый раз увидел, не понял, что изображено. Типа тёлка с раздвинутыми ногами. Максимально не информативный лого. Имхо.
ответить

Eugene's
Спасибо, информативно, полезно.
Недавно вывихнул руку, месяца полтора без тренировок теперь, а так хочется опробовать эти упражнения: )
ответить

Ruslan_Molodoy
Один два раза делай это упражнение спина не будет болеть, а если ещё полотенца старая, то твоё здоровье обеспечно на все 100 процентов
ответить

Сергей
Все гениальное просто - ПОЛОТЕНЦА! Блин, а я голову ломал, но. Все надо пробовать, на сколько гениально?
ответить

Добавить отзыв, комментарий