Вакуум сделает тебя здоровым. Топ 5 преимуществ.
содержание видео
Дата: 2021-05-11
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Алла
Сынок, твой канал обязан быть мильЁнщиком! Какой ты умница образованый, повторяла за тобой упражнения, прости, может покажется. не очень тактично, но сразу побежали газики, зто не опасно? Все таки, возраст! Любви и здоровья тебе, не сочти за фамильярность, что на ТЫ!
ответить
Сынок, твой канал обязан быть мильЁнщиком! Какой ты умница образованый, повторяла за тобой упражнения, прости, может покажется. не очень тактично, но сразу побежали газики, зто не опасно? Все таки, возраст! Любви и здоровья тебе, не сочти за фамильярность, что на ТЫ!
ответить
Ксения
Отличная подача материала! Четко, лаконично!
Идеальное тело, сразу понятно и очевидно, что эти упражнения эффективны.
Благодарю Вас за колоссальную экономию времени, ведь это единственный невосполнимый ресурс.
ответить
Отличная подача материала! Четко, лаконично!
Идеальное тело, сразу понятно и очевидно, что эти упражнения эффективны.
Благодарю Вас за колоссальную экономию времени, ведь это единственный невосполнимый ресурс.
ответить
AbissColdWind
Тот момент, когда попытался сделать вакуум и после пары раз голова офигела от боли. Но и правда. Мгновенный прилив бодрости, хоть и не тем способом, что ожидалось)
ответить
Тот момент, когда попытался сделать вакуум и после пары раз голова офигела от боли. Но и правда. Мгновенный прилив бодрости, хоть и не тем способом, что ожидалось)
ответить
Светлана
Эффектно и красиво, а главное с пользой для крови и лимфы о которых в суе дней мы забываем, а когда они напоминают о себе болячками, то удивляемся! Супер!
ответить
Эффектно и красиво, а главное с пользой для крови и лимфы о которых в суе дней мы забываем, а когда они напоминают о себе болячками, то удивляемся! Супер!
ответить
Александр
Ну хоть кто-то написал противопоказания. А то у остальных ни слова об этом. Только вода в виде того что это збс упражнение.
Спасибо автору за труд
ответить
Ну хоть кто-то написал противопоказания. А то у остальных ни слова об этом. Только вода в виде того что это збс упражнение.
Спасибо автору за труд
ответить
sport
С первой попытке удалось управлять и отделять прямые мышцы живота при вакууме, но есть некоторые болевые ощущения, наверное слишком сильно втягиваю
ответить
С первой попытке удалось управлять и отделять прямые мышцы живота при вакууме, но есть некоторые болевые ощущения, наверное слишком сильно втягиваю
ответить
Aynura
Спасибо большущее! Наконец-то поняла, как правильно делать. Вакуум очень помогает ставить на место опущенные кишки, что и есть моей проблемой!
ответить
Спасибо большущее! Наконец-то поняла, как правильно делать. Вакуум очень помогает ставить на место опущенные кишки, что и есть моей проблемой!
ответить
DedMinka
6 минут и всё понятно, до этого десятки видео пересмотрел и делал не вакуум, а непойми что. Просто канал-бриллиант на помойке видосиков!
ответить
6 минут и всё понятно, до этого десятки видео пересмотрел и делал не вакуум, а непойми что. Просто канал-бриллиант на помойке видосиков!
ответить
Marina_S
Как можно вытягивать живот и при этом его расслабить?
Ложный вдох - то есть втянуть живот без воздуха.
У меня не получается.
ответить
Как можно вытягивать живот и при этом его расслабить?
Ложный вдох - то есть втянуть живот без воздуха.
У меня не получается.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
