Не растут мышцы? Включи голову.
содержание видео
Дата: 2021-10-19
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Вадим
Недавно я познакомился с Кирилом Калуцких (гимнаст почти с 20-ти летним стажем. Его мировоззрение указывает на то что современный спорт (тренировка каждой мышцы отдельно, изолировано, не развивает тело целиком. А поскольку наше тело это единый огромный и совершенный организм, тренировать его нужно соответственно. Мне важно и интересно услышать твою точку зрения на этот счёт, поскольку тема оочень ОЧЕНЬ интересная!
ответить
Недавно я познакомился с Кирилом Калуцких (гимнаст почти с 20-ти летним стажем. Его мировоззрение указывает на то что современный спорт (тренировка каждой мышцы отдельно, изолировано, не развивает тело целиком. А поскольку наше тело это единый огромный и совершенный организм, тренировать его нужно соответственно. Мне важно и интересно услышать твою точку зрения на этот счёт, поскольку тема оочень ОЧЕНЬ интересная!
ответить
AvR
Здорово!
Хотелось бы еще узнать больше про домашние тренировки, без доп. веса. Возможно ли без. доп веса что-то нарастить?
Например: у меня Синдром Жельбера, и мне гастроэнтеролог запретил жесткие физ. нагрузки, и разрешил лишь дом. тренировки со своим весом без перенапряжения.
Грущу иногда из-за этого. Боюсь, что никогда атлетического телосложения у меня не будет: (
ответить
Здорово!
Хотелось бы еще узнать больше про домашние тренировки, без доп. веса. Возможно ли без. доп веса что-то нарастить?
Например: у меня Синдром Жельбера, и мне гастроэнтеролог запретил жесткие физ. нагрузки, и разрешил лишь дом. тренировки со своим весом без перенапряжения.
Грущу иногда из-за этого. Боюсь, что никогда атлетического телосложения у меня не будет: (
ответить
Д
Рад, что качество видео растёт, хоть и тема затрагивалась в предыдущих роликах.
Считаю многим, даже мне самому будет сложно переключить свою парадигму в тренировках, ведь многие годами порой занимаются не понимая как устроены мышцы, а тут ещё и эти мышцы надо умудриться почувствовать.
Рад, что благодаря вашему труду я на многие вещи стал смотреть под другим углом.
ответить
Рад, что качество видео растёт, хоть и тема затрагивалась в предыдущих роликах.
Считаю многим, даже мне самому будет сложно переключить свою парадигму в тренировках, ведь многие годами порой занимаются не понимая как устроены мышцы, а тут ещё и эти мышцы надо умудриться почувствовать.
Рад, что благодаря вашему труду я на многие вещи стал смотреть под другим углом.
ответить
sendi
Благодарю за видее, Роман!
А можно пожалуйста видео по Методу Вима Хофа?
Он занимается дыхательными упражнениями: вдох, выдох 30 раз, задерживает дыхание и может делать отжимания, заниматься йогой, растяжкой и тд.
Мне интересно ваше мнение, что вы думаете по поводу этого метода, поэтому и хочу увидеть видео на эту тему.
ответить
Благодарю за видее, Роман!
А можно пожалуйста видео по Методу Вима Хофа?
Он занимается дыхательными упражнениями: вдох, выдох 30 раз, задерживает дыхание и может делать отжимания, заниматься йогой, растяжкой и тд.
Мне интересно ваше мнение, что вы думаете по поводу этого метода, поэтому и хочу увидеть видео на эту тему.
ответить
Шелест
Если бы я тебя увидел где то на улице то никогда бы не подумал что ты качаешься. Ну рельеф у тебя есть. Жира мало. Похож на человека который спортом занимается. Подтянутый. Но мышечная масса маленькая. Вот почему и возникает вопрос почему одни огромные, а другие качаются годами и такими не становятся даже близко.
ответить
Если бы я тебя увидел где то на улице то никогда бы не подумал что ты качаешься. Ну рельеф у тебя есть. Жира мало. Похож на человека который спортом занимается. Подтянутый. Но мышечная масса маленькая. Вот почему и возникает вопрос почему одни огромные, а другие качаются годами и такими не становятся даже близко.
ответить
Justas
Видел интервью со Шварценеггером, он говорил что во время тренировки нельзя думать о том о сём и давать мыслям постоянно убегать куда то, надо думать только о той мышце которую качаешь и представлять что она растёт вспухает как тесто и стремится заполнить всё помещение.
ответить
Видел интервью со Шварценеггером, он говорил что во время тренировки нельзя думать о том о сём и давать мыслям постоянно убегать куда то, надо думать только о той мышце которую качаешь и представлять что она растёт вспухает как тесто и стремится заполнить всё помещение.
ответить
Андрей
Всю жизнь утверждаю это! К сожалению часто вижу даже известных спортсменов, которые разговаривают во время выполнения упражнения. Как? Как это возможно? Мышца и ты должны быть единым целым эти несколько секунд! Полная концентрация!
ответить
Всю жизнь утверждаю это! К сожалению часто вижу даже известных спортсменов, которые разговаривают во время выполнения упражнения. Как? Как это возможно? Мышца и ты должны быть единым целым эти несколько секунд! Полная концентрация!
ответить
Alex
Умные вещи говоришь, и действительно рабочие, но следует учитывать фактор катаболизма, если удается избегать стрессов и перегрузок и усваивать норму белка в день то масса будет расти. Мало кому удается обходить такой фактор как стресс.
ответить
Умные вещи говоришь, и действительно рабочие, но следует учитывать фактор катаболизма, если удается избегать стрессов и перегрузок и усваивать норму белка в день то масса будет расти. Мало кому удается обходить такой фактор как стресс.
ответить
Мусаев
Мне кажется что что он говорит полная чужь я в ужасном режиме тренируясь каждый день и спя всего по 6-7 часов на турнирах смог набрать около 6кг мышечной массы и всего за 4 недели причём не соблюдая ни один из пунктов из этого ролика
ответить
Мне кажется что что он говорит полная чужь я в ужасном режиме тренируясь каждый день и спя всего по 6-7 часов на турнирах смог набрать около 6кг мышечной массы и всего за 4 недели причём не соблюдая ни один из пунктов из этого ролика
ответить
BIOMACHINE
Буду благодарен любой помощи в распространении
Кстати, как вам новая атмосфера?
Потихоньку вкладываемся в качество. В том числе здесь будет снят ближайший курс.
Вариант планировки еще сыроват, будем дорабатывать!
ответить
Буду благодарен любой помощи в распространении
Кстати, как вам новая атмосфера?
Потихоньку вкладываемся в качество. В том числе здесь будет снят ближайший курс.
Вариант планировки еще сыроват, будем дорабатывать!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
