Что важнее для Набора Массы Жиры или Углеводы
содержание видео
Так, что набираете ли вы на кето или на углях разницы в итоге особой нет. Это просто два пути где у каждого свои плюсы и минусы, а итог один.
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Александр
Хотелось бы задать следующий вопрос. Он не совсем по теме, но все же. Стоит ли в процессе набора массы уделять внимание прессу. В плане отдельного дня проработки с комплексом упражнений. Или достаточно нагрузки прилагаемой, когда пресс помогает при выполнении базовых упражнений? Использую достаточно не плохую программу для набора массы, но вот про мышцы пресса там совершенно ничего. Кроме гиперэкстензии и подъемов туловища на наклонной скамье
ответить
Хотелось бы задать следующий вопрос. Он не совсем по теме, но все же. Стоит ли в процессе набора массы уделять внимание прессу. В плане отдельного дня проработки с комплексом упражнений. Или достаточно нагрузки прилагаемой, когда пресс помогает при выполнении базовых упражнений? Использую достаточно не плохую программу для набора массы, но вот про мышцы пресса там совершенно ничего. Кроме гиперэкстензии и подъемов туловища на наклонной скамье
ответить
Денис
Александр, можете рассказать об эффекте набора мышечной массы после кето-диеты?
Врача Егорова так раздуло после неё, говорит после кето сильно увеличилась чувствительность к инсулину, занимается по 2 раза в день, тренировки лёгкие, никаких отказов, мышечная масса попёрла, талия уменьшилась! Просто мечта для всех, возможно такое?
ответить
Александр, можете рассказать об эффекте набора мышечной массы после кето-диеты?
Врача Егорова так раздуло после неё, говорит после кето сильно увеличилась чувствительность к инсулину, занимается по 2 раза в день, тренировки лёгкие, никаких отказов, мышечная масса попёрла, талия уменьшилась! Просто мечта для всех, возможно такое?
ответить
Чудак
Пробовал набрать массу на кето интервалке. Хрен, рельеф прет, а массы нет. Да и на восстановление между тренировками нужно на день больше, а к концу тренировки в голове такой туман появляется, что едва слюна течь не начинает. Короче не вариант, кто бы чего ни рассказывал вам. Но вот сушка просто огненная получается с таким подходом)
ответить
Пробовал набрать массу на кето интервалке. Хрен, рельеф прет, а массы нет. Да и на восстановление между тренировками нужно на день больше, а к концу тренировки в голове такой туман появляется, что едва слюна течь не начинает. Короче не вариант, кто бы чего ни рассказывал вам. Но вот сушка просто огненная получается с таким подходом)
ответить
Io
А есть какое-то обоснование утверждения Они (жиры) никогда не смогут увеличить объем клетки настолько, насколько ее увеличат запасы гликогена? И так же очень актуальный вопрос, а почему это гликоген должен быть именно из глюкозы, чем плох гликоген, который синтезируется из жиров?
ответить
А есть какое-то обоснование утверждения Они (жиры) никогда не смогут увеличить объем клетки настолько, насколько ее увеличат запасы гликогена? И так же очень актуальный вопрос, а почему это гликоген должен быть именно из глюкозы, чем плох гликоген, который синтезируется из жиров?
ответить
Субхан
Новичку с небольшим объемом мышц будет достаточно 3 упражнения по 3 подхода, тоесть 9 подходов на каждую группу мышц? Например, я тренирую спину и плечи, обоим по 9 подходов, хотя и в курсе что плечи тоже работают при выполнении упражнении для спины.
ответить
Новичку с небольшим объемом мышц будет достаточно 3 упражнения по 3 подхода, тоесть 9 подходов на каждую группу мышц? Например, я тренирую спину и плечи, обоим по 9 подходов, хотя и в курсе что плечи тоже работают при выполнении упражнении для спины.
ответить
EVGENY
Щи, да каша пища наша.
В точку, я помню это выражение с детства.
Александр, процветания вам в ваших добрых делах.
Как всегда всё грамотно, чётко, доступно и по делу.
ответить
Щи, да каша пища наша.
В точку, я помню это выражение с детства.
Александр, процветания вам в ваших добрых делах.
Как всегда всё грамотно, чётко, доступно и по делу.
ответить
Максим
Здравствуйте, Александр! Спасибо за видео. А можно узнать Ваше мнение о бустерах тестостерона? Мне уже 41 год, поэтому некоторые рекомендуют. Спасибо!
ответить
Здравствуйте, Александр! Спасибо за видео. А можно узнать Ваше мнение о бустерах тестостерона? Мне уже 41 год, поэтому некоторые рекомендуют. Спасибо!
ответить
Владимир
Находясь на диете, но принимая много белка, сколько белка переработается на недостающие углеводы? Ведь используется и белок, не только жир!
ответить
Находясь на диете, но принимая много белка, сколько белка переработается на недостающие углеводы? Ведь используется и белок, не только жир!
ответить
Денис
хочу набрать мышечную массу но при этом есть жирок (живот и бока) вес 65кг что делать кто знает? набирать потом сушка или как? подскажите
ответить
хочу набрать мышечную массу но при этом есть жирок (живот и бока) вес 65кг что делать кто знает? набирать потом сушка или как? подскажите
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
