x

zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Быстрая Мобилизация Плеч Для Лучшего Жима Лежа

Быстрая Мобилизация Плеч Для Лучшего Жима Лежа

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Быстрая Мобилизация Плеч Для Лучшего Жима Лежа Андрей: Ну опять же, это упражнение выворачивает плечи назад, что для плечевого сустава не естественно. Говорил сам Джефф. Очень похоже на жим штанги за голову.
Дата: 2021-12-23

← Упражнения В Которых Не Болят Колени

6 Величайших Олдскульных Упражнений →

Похожие видео

Смаев на Огороде. Форма Данилова. Качковские Разборки на Западе

• GoB Channel

Смаев - Угольников. Что это было / Рекорд массы

• GoB Channel

Убей трицепс до жжения за 4 минуты. Очень мощно

• Дикий Лось

Я перестал покупать ПРОТЕИН. Главный миф о белке и росте мышц.

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

75 Лет, И Он Выглядит Лучше, Чем Ты, Вот Что Он Делает Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Добавить отзыв, комментарий

Другие видео канала

3:30

Что я ел чтобы Похудеть. Любимые продукты

6:36

5 Мифов которые мешают вам Похудеть

5:13

Главные Показатели Роста Мышц. Крепатура, Силовые, Боль в Мышцах

8:19

Разминка Кавальера и Прием Сверхрабочего Подхода

5:44

Разминка Джефа Кавальера Угробит Твои Суставы

5:40

Почему нужно Обязательно проводить Периодизацию нагрузки

7:11

Как Нужно Разминаться перед Тренировкой. Ответы на Ваши Вопросы

5:17

Как Нужно Разминаться перед Рабочими Подходами Разминка перед тренировкой

5:31

Масса или Сушка? С чего начать?

8:13

Лучшие Приемы для Набора Массы. Суперсеты, Дропсеты, Читинг, Отказ