• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Ошибка Новичков Которую Ты Все Еще Допускаешь (Тренировка Пресса)

Ошибка Новичков Которую Ты Все Еще Допускаешь (Тренировка Пресса)

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Ошибка Новичков Которую Ты Все Еще Допускаешь (Тренировка Пресса) Никита: Ребят привет. Дайте ответ на вопрос. Я занимался борьбой качал пресс и всё было вроде в норме но в какой-то момент у меня в области таза во время качания пресс об пол начала терется кость вызывая большую боль. Может это от неправильного положения сидя? или чего-то другово? если вы знаете причину и решение, напишите!
Дата: 2021-12-23
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала

6:24
ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ НАКАЧАТЬ ПОПУ ЗА 5 МИНУТ / быстрые и эффективные упражнения дома без инвентаря
20:30
ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ & ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА, КОТОРАЯ ИЗМЕНИЛА МНЕ ЖИЗНЬ Влог + фото до и после
11:50
ЭФФЕКТИВНАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО ФУЛБОДИ упражнения дома без инвентаря 11 минут
11:23
ОГНЕННАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА 2в1: КАРДИО И ПРЕСС дома без инвентаря 10 минут
10:31
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РУКИ И СПИНУ ДОМА 10 минут без инвентаря / оборудования
8:51
НИЖНИЙ ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 8 МИНУТ Низ живота всегда в форме!
7:46
ОГНЕННЫЙ ПЛАНКА - ЧЕЛЛЕНДЖ ДОБЕЙСЯ РЕЗУЛЬТАТА ЗА 14 ДНЕЙ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ!
3:30
САМОЕ ПРОСТОЕ ПП-ПЕЧЕНЬЕ ИЗ ТРЕХ ИНГРЕДИЕНТОВ здоровый высокобелковый перекус (с протеином и без)
7:12
МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА 100 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС ДОМА МЕДЛЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
5:49
БЫСТРАЯ РАСТЯЖКА И ЗАМИНКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ВОССТАНОВЛЕНИЕ & ГИБКОСТЬ ЗА 5 МИНУТ