Тренировка на турниках и брусьях. Комплекс упражнений Workout
содержание видео
Позавчера делал упражнения с гирей из видео '' гиревой фитнес для начинающих'', отрабатывал технику, привыкал к этому снаряду
На следующий день болели мышцы предплечья, плеча и поясницы, поясницы только когда решил поделать немного махов
Думаю, что благодаря твоим видео стану опытным любителем гиревого фитнесса, завтра буду заниматься
Здоровья и удачи, Сергей!
Дата: 2022-01-02
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 3
kyrgyz-мotivator
Сергей, физкульт привет! Очень мощно, особенно выход силой класс! Ну никак не получается у меня, только за счёт рывка. (
Как этому научиться? (25 обычных подтягиваний делаю.
Также интересно, можешь ли ты подтягиваться на 1 руке? Если да, то также совет как это добиться) Почему то с собственным весом прогресса нет. Только видно нужны подтягивания с доп. весом.
ответить
Сергей, физкульт привет! Очень мощно, особенно выход силой класс! Ну никак не получается у меня, только за счёт рывка. (
Как этому научиться? (25 обычных подтягиваний делаю.
Также интересно, можешь ли ты подтягиваться на 1 руке? Если да, то также совет как это добиться) Почему то с собственным весом прогресса нет. Только видно нужны подтягивания с доп. весом.
ответить
Виктор
не травматично для плечевых суставов толстых начинающих атлетов с пузом так низко опускаться на брусьях и выходить наверх с самого низа? Не услышал на какой уровень подготовки это расчитано.
ответить
не травматично для плечевых суставов толстых начинающих атлетов с пузом так низко опускаться на брусьях и выходить наверх с самого низа? Не услышал на какой уровень подготовки это расчитано.
ответить
Николай
Привет, Друже! Наконец-то выбрался из домашней берлоги в лоно природы! Рад видеть в добром здравии! Всех благ Друже
ответить
Привет, Друже! Наконец-то выбрался из домашней берлоги в лоно природы! Рад видеть в добром здравии! Всех благ Друже
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
