Как накачать ноги со своим весом
содержание видео
Дата: 2022-01-02
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Бе́рти
Упражнения с собственными телом -- это уже для самых подготовленных, а вначале самые слабенькие идут в зал и начинают дёргать тросики на тренажёрах, потом берутся за штанги и гантели и на этом этапе думают что стали сильными и здоровыми, только по той причине что нарастили мускулы, потом те, кто более любопытен начинают вникать в разнообразие функциональных тренировок на включение всех систем с использованием экзотических снарядов, а потом уже, самые упёртые становятся на столько сильны, что с весом собственного тела творят чудеса на обычных гимнастических снарядах.
Жаль что в лучшие годы, с 20 до 35 лет, когда тело само синтезировало гормоны и силы было выше крыши благодаря биохимии я не включился в спорт, и понимания не возникало значимости этого, и общего фитнес фона тогда такого не было.
ответить
Упражнения с собственными телом -- это уже для самых подготовленных, а вначале самые слабенькие идут в зал и начинают дёргать тросики на тренажёрах, потом берутся за штанги и гантели и на этом этапе думают что стали сильными и здоровыми, только по той причине что нарастили мускулы, потом те, кто более любопытен начинают вникать в разнообразие функциональных тренировок на включение всех систем с использованием экзотических снарядов, а потом уже, самые упёртые становятся на столько сильны, что с весом собственного тела творят чудеса на обычных гимнастических снарядах.
Жаль что в лучшие годы, с 20 до 35 лет, когда тело само синтезировало гормоны и силы было выше крыши благодаря биохимии я не включился в спорт, и понимания не возникало значимости этого, и общего фитнес фона тогда такого не было.
ответить
П.
Сергей, классно, что такие разносторонние видео делаешь, не застываешь в чем-то одном! Как кто-то уже здесь написал, действительно интересно было бы узнать про методики тренировок с собственным весом - походы, повторы, вот это всё
ответить
Сергей, классно, что такие разносторонние видео делаешь, не застываешь в чем-то одном! Как кто-то уже здесь написал, действительно интересно было бы узнать про методики тренировок с собственным весом - походы, повторы, вот это всё
ответить
Иван
Здоров, Серёга разъясни упражнение многие, даже большинство атлетов не могут сделать его. Гиря на полу душка вертикально к лицу, пальцы обоих рук на дужку гири и отжиматься локтями косаясь пола, локтии перпендикулярно телу
ответить
Здоров, Серёга разъясни упражнение многие, даже большинство атлетов не могут сделать его. Гиря на полу душка вертикально к лицу, пальцы обоих рук на дужку гири и отжиматься локтями косаясь пола, локтии перпендикулярно телу
ответить
Владимир
Сергей, просто поразительно, насколько разноплановые тренировки и сколько много можно для себя почеркнуть! Просто поразительно информационный у тебя канал и ты кладезь знаний по физическому развитию!
ответить
Сергей, просто поразительно, насколько разноплановые тренировки и сколько много можно для себя почеркнуть! Просто поразительно информационный у тебя канал и ты кладезь знаний по физическому развитию!
ответить
Сергей
На самом деле, тема тренировки ног с весом собственного тела очень обширна и многообразна. Поэтому придется посвятить ей несколько видео; ) Но, оно того стоит. Это по настоящему увлекательно и эффективно.
ответить
На самом деле, тема тренировки ног с весом собственного тела очень обширна и многообразна. Поэтому придется посвятить ей несколько видео; ) Но, оно того стоит. Это по настоящему увлекательно и эффективно.
ответить
Сергей
Серёга, все до сих пор ищешь себя? То лысый, то с волосами, то гири, то калистеника, то мешок с песком. В целом очень интересно и весьма не плохо.
ответить
Серёга, все до сих пор ищешь себя? То лысый, то с волосами, то гири, то калистеника, то мешок с песком. В целом очень интересно и весьма не плохо.
ответить
Николай
Серж, Друже привет! Как раз искал контент, как прогрузить ноги собственным весом. А тут и твой видос подъехал! Благодарочка, котейке привет
ответить
Серж, Друже привет! Как раз искал контент, как прогрузить ноги собственным весом. А тут и твой видос подъехал! Благодарочка, котейке привет
ответить
Максим
Сергей, ты всерьёз считаешь, что подобные упражнения хорошо развивают мышцы ног? Как зарядка, разминка возможно, но не более этого.
ответить
Сергей, ты всерьёз считаешь, что подобные упражнения хорошо развивают мышцы ног? Как зарядка, разминка возможно, но не более этого.
ответить
Сергей
Под такими углами можно травмировать коленные суставы особенно не рекомендую ребятам, чей вес около 90 кг коленям будет каюк
ответить
Под такими углами можно травмировать коленные суставы особенно не рекомендую ребятам, чей вес около 90 кг коленям будет каюк
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
