Им нужно, чтобы ты был слабым и больным! Измени это
содержание видео
Дата: 2022-01-02
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Anatoli
Всё зависит в каком состоянии суставы и сколько нагрузки я хочу дать на эти суставы мышцы укрепляются быстрей чем пассивные структуры(хрящи кости связки)поэтому что хорошо для здорового не всегда подходит больным хотя для больных подходящие нагрузки для настоящего время для этих людей нужны. Есть физиологически правильные эти нагрузки укрепляют организм и суставы. Неправельные нагрузки ведут к износу и это надо подобрать брать каждому индивидуально по улутшению структур изменяют нагрузки и амплитуду движения в зависимости какая цель поставлена.
ответить
Всё зависит в каком состоянии суставы и сколько нагрузки я хочу дать на эти суставы мышцы укрепляются быстрей чем пассивные структуры(хрящи кости связки)поэтому что хорошо для здорового не всегда подходит больным хотя для больных подходящие нагрузки для настоящего время для этих людей нужны. Есть физиологически правильные эти нагрузки укрепляют организм и суставы. Неправельные нагрузки ведут к износу и это надо подобрать брать каждому индивидуально по улутшению структур изменяют нагрузки и амплитуду движения в зависимости какая цель поставлена.
ответить
Сергей
Смотрите видео целиком ) Немного вдарил по фитнес заблуждениям, от которых сам уже много лет назад ушел. Конечно, не всегда стоит игнорировать правила, но это чаще касается людей с уже имеющимися травмами и заболеваниями ОДА. Здоровым суставам нужна регулярная работа, движение. Иначе они постепенно превращаются в нездоровые. Главное - все постепенно и с умом!
ответить
Смотрите видео целиком ) Немного вдарил по фитнес заблуждениям, от которых сам уже много лет назад ушел. Конечно, не всегда стоит игнорировать правила, но это чаще касается людей с уже имеющимися травмами и заболеваниями ОДА. Здоровым суставам нужна регулярная работа, движение. Иначе они постепенно превращаются в нездоровые. Главное - все постепенно и с умом!
ответить
Виктор
Серёжа, супер! Мне 62 года, некоторые упражнения из увиденных делаю. В том числе 120 приседаний, турник 14 подтягиваний и тому подобное. Каждое утро час прокачка тела, на следующий день час йога и даосские практики. Так чередую лет 15. Чувствую себя на 30 лет. Всем здоровья
ответить
Серёжа, супер! Мне 62 года, некоторые упражнения из увиденных делаю. В том числе 120 приседаний, турник 14 подтягиваний и тому подобное. Каждое утро час прокачка тела, на следующий день час йога и даосские практики. Так чередую лет 15. Чувствую себя на 30 лет. Всем здоровья
ответить
Маргинал
Бро, почему ни какой спортпит не рекламируешь? мог бы заработать. что-то твой менеджер спит. только г. вно не рекламируй. в чём уверен. выйди на людей. чё ты. отличный контент, хорошая форма. не фарма, а форма если что)
ответить
Бро, почему ни какой спортпит не рекламируешь? мог бы заработать. что-то твой менеджер спит. только г. вно не рекламируй. в чём уверен. выйди на людей. чё ты. отличный контент, хорошая форма. не фарма, а форма если что)
ответить
Роман
Я словил дежавю. Очень напоминает ушу комплекс. Такшта, поддерживаю, но предлагаю базовые приемы ушу ввести в ваш комплекс. Я еще беру палку и вращаю ее. Бо стафф называется (или гуньшу) как больше нравится.
ответить
Я словил дежавю. Очень напоминает ушу комплекс. Такшта, поддерживаю, но предлагаю базовые приемы ушу ввести в ваш комплекс. Я еще беру палку и вращаю ее. Бо стафф называется (или гуньшу) как больше нравится.
ответить
Александр
Сергей, очень вырос канал с его начала: качество картинки, подача, качество контента. Это не может не радовать! Желаю не останавливаться и так же расти во всех направлениях!
ответить
Сергей, очень вырос канал с его начала: качество картинки, подача, качество контента. Это не может не радовать! Желаю не останавливаться и так же расти во всех направлениях!
ответить
Серёга
Серый я в 38 был лев в 39 залежался превратился в деда и это всю жизнь на ногах и занимался включая боевые виды спорта. Не останавливайся и все будет хорошо
ответить
Серый я в 38 был лев в 39 залежался превратился в деда и это всю жизнь на ногах и занимался включая боевые виды спорта. Не останавливайся и все будет хорошо
ответить
Н
Благодарю! это классный подход, я подобно подхожу ко всему. Мне 51. 5 год. И бегаю. Воркут- калистеника. Лыжи, закаливание, и растяжка и гибкость! И все супер
ответить
Благодарю! это классный подход, я подобно подхожу ко всему. Мне 51. 5 год. И бегаю. Воркут- калистеника. Лыжи, закаливание, и растяжка и гибкость! И все супер
ответить
Соня
Природа заложила в человека только одну позу - горизонтальную.
Лучше плохо сидеть, чем хорошо стоять, лучше плохо лежать, чем хорошо сидеть.
ответить
Природа заложила в человека только одну позу - горизонтальную.
Лучше плохо сидеть, чем хорошо стоять, лучше плохо лежать, чем хорошо сидеть.
ответить
Эфиндеев
Вот чего я не ожидал, так это увидеть в 3 часа ночи блогера из Опалихи. Удивлен, что есть относительно популярные земляки)
ответить
Вот чего я не ожидал, так это увидеть в 3 часа ночи блогера из Опалихи. Удивлен, что есть относительно популярные земляки)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
