• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Красивый пресс - это возможно!

Красивый пресс - это возможно!

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Красивый пресс - это возможно! раб: Мы это делаем цепляясь стопами: ) токо вот это всё только девчонок на пляже соблазнять, а вот чтобы о вас можно было бы брёвна разбивать, нужны старые добрые брусья, и медленное поднимание ног на выпрямленных ногах, не сгибая колен, причём с задержками на горизонтали: )
Дата: 2022-11-18

Комментарии и отзывы: 10


Идеальная фигура! Ни больше, ни меньше ненужно - абсолютно золотая середина! Остаётся только поддерживать мышцы в тонусе, ну еще можно развивать выносливость и силу и следить за оптимальной жировой подкожной прослойкой.
ответить

Хотел спросить, в основном во всех видео о прессе все говорят о своих тренировок, но не говорят за сколько времени можно добиться таких результатов?
ответить

мля сколько я не тренировался а такого из меня не вышло, а не вышло потому что не узнал что они ждут всё муйню, а потом жалеть будут в старости
ответить

Ничего подобного еще не видел, большой набор упражнений на все группы, да еще с различными вариациями! Супер, успехов тебе и ждем еще видео.
ответить

Молодец. Тело таким, очевидно, и должно быть у здорового человека. Зарядил ты меня, раззадорил) пошёл-ка я заниматься) Тебе Дмитрий - удачи!
ответить

Да это самые лучшие упражнения на мышцы живота, не считая подъёма ног в висе на турнике. Рекомендую всем! Молодец, Александр, так держать!
ответить

что за бред он несет 5: 45 никакой пояс не спасет от широкой талии. только прокачка. Если он эту чушь Селуянову скажет куда тот его пошлет?
ответить

Какой нах пресс? Разве это пресс. У меня пол ляма сейчас лежит на кармане, вот это пресс. А с этим ему надо к врачу обратиться.
ответить

Что то про количество повторений ни чего не сказал. и в как делать упражнения кругами без отдыха или же с отдыхом?
ответить

При таком минимальном слое подкожного жира, у тебя пресса вообще нет. Тебе следует болше тренероваться
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала