ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Как заменить ФИТНЕС-КЛУБ простым ДЕРЕВОМ: тренировка на даче

Как заменить ФИТНЕС-КЛУБ простым ДЕРЕВОМ: тренировка на даче

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Как заменить ФИТНЕС-КЛУБ простым ДЕРЕВОМ: тренировка на даче Самый: Да, дерево и правда может быть очень хорошим тренажёром для наращивания мышц, силы и здоровья тела, даже сам Беар Гриллс в передаче Выжить любой ценой в какой то серии делал подтягивания на веточке дерева) Когда я впервые увидел, я такую мотивацию почувствовал) Что ж, теперь вопросы такие у меня. Как можно совмещать разные виды спорта, например, силовые виды спорта с боевыми искусствами, растяжкой, пробежкой, чтобы можно было развиваться и там, и там одновременно? Можно ли это делать? И можно ли тренироваться так: 1-4 недели-боевые искусства, после этого переключиться на другой вид деятельности-силовые упражнения, с тяжестями, позаниматься также 1-4 недели, затем перейти на упражнения со своим собственным весом, потренироваться также 1-4 недели, а потом вернуться к боевым искусствам, растяжке, пробежке. Можно ли так тренироваться? Будут ли результаты во всех этих деятельностях, если вот так чередовать нагрузки? Потому что я уже чувствую, что я начинаю терять свой прогресс, даже лень какая-то появляется, усталость, слабость в мышцах и даже некоторые боли в локтевых суставах, хотя до этого у меня не было такого и раньше был прогресс
Дата: 2023-01-27

Комментарии и отзывы: 14


Пдц. Хочется верить что видос исключительно для хайпа, ибо уж в пятьдесят лет то человек должен понимать что пытаться заменить деревом фитнес-клуб (да и любой другой КЛУБ) не получится. Это все равно что пытаться заменить деревом женщину-настоящую боевую подругу. Разворачивать тему подробно не буду, думаю и так суть ясна. Просто увидев на первьюшке седовласого человека и прочитав название ролика, в голове возник болезненный диссонанс. Неприятно.
ответить

Необычно! Мотивирующе! Даже не скажешь что вам 6-й десяток, продавщицы не говорят вам: какой симпатичный мальчик пошёл? Вы отличный пример для подражания не только для своих сверстников, но и для молодых людей, большинство из которых сейчас к сожалению не воспринимают физические упражнения всерьёз. А главное в первую очередь здоровье! Вам бы ещё волосы уложить, надеюсь вы их опять отращиваете.
ответить

Без обид, но у тебя волосы плохо смотрятся, ты бы их покрасил в черный цвет и прическу сменил а то как чучело выглядишь, без обид, уважение тебе что в преклонном возрасте имеешь спортивное тело, но прическа херовая и волосы уж либо в черный полностью покрась либо в серый
ответить

Молодец, выглядите очень хорошо для своих лет, но эта стрижка вам очень не идёт, короткая стрижка намного больше бы вам подошла. Я думаю вы наверно человек холостой и спокойно живёте своими увлечениями и хобби. Женатики как правило уже в 40 лет выглядят на 60
ответить

Алексей, супер класс! Спасибо за доступные и подходящие всем примеры упражнений! Теперь никто не отмажется, что, мол, нет зала, тренажеров и турников! Ведь главное - желание! Спасибо, спасибо, спасибо, так держать! Успехов, здоровья, развития!
ответить

И по деревьям лазить. Алексей, что думаете: раз в месяц тренироваться, подтягивания, выходы силой, отжимания. Силовые и техника не упадут же? Да и мышцы, наверное, ещё вырастут? Ведь отдых-восстановление это главное?
ответить

Алексей, а что если судороги в мышцах пресса изредка бывают, когда нагибаешься сильно? Это именно началось, когда натренировал его, щас давно не тренируюсь, а этот эффект остался
ответить

Как всегда - отлично, спасибо, Алексей!
PS имеет ли значение на каком дереве подтягиваться - осина, яблоня или ива? И не смог прочитать все, что написано на стене.

ответить

Здравствуйте, а не сталкивались ли вы с разрывом, крестообразной связки коленного сустава? можно ли с помощью физических упражнений обойтись без операции?
ответить

Алексей, у меня боль в нижней части колена(Из-за прыжков на скакалке, какие вы советы бы дали для того чтобы боль быстро прошла, заранее огромное спасибо.
ответить

А у нас дождь весь день льет, ветер воет холодный, погода наладится-начну тренироваться при помощи дерева, как раз 3 яблони в саду стоят.
ответить

А я только что приехал в город.
Кстати у нас на даче есть турник площадка и по моему она лучше чем некоторые в городе)

ответить

Браво, Алексей. Вы яркий пример того, что для человеческого организма нет ничего невозможного. Привет из Полтавы.
ответить

Здравствуйте. Подскажите название видео или дайте ссылку где говорилось о тренировке при тяжёлой работе.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала